陈式太极拳老架一路分段教学

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01 太极起势

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选集

• 24 掩手肱拳
• 19 肘底看拳
• 18 双推手
• 17 青龙出水
• 16 撇身捶
• 15 金刚捣碓
• 14 掩手肱拳
• 13 拗步
• 12 搂膝
• 11 斜形
• 10 拗步
• 09 搂膝
• 08 斜形
• 07 白鹤亮翅
• 06 金刚捣碓
• 05 单鞭
• 04 六封四闭
• 03 懒扎衣
• 02 金刚捣碓
• 01 太极起势

陈式太极拳老架一路分段教学

来自慕克

• 1:14

  01 太极起势

  746,954次播放

• 2:02

  02 金刚捣碓

  697,473次播放

• 1:17

  03 懒扎衣

  572,170次播放

• 0:47

  04 六封四闭

  479,581次播放

• 0:53

  05 单鞭

  447,341次播放

• 0:47

  06 金刚捣碓

  403,398次播放

• 0:53

  07 白鹤亮翅

  381,463次播放

• 1:25

  08 斜形

  366,735次播放

• 0:28

  09 搂膝

  289,320次播放

• 0:27

  10 拗步

  298,178次播放

• 0:13

  11 斜形

  280,847次播放

• 0:14

  12 搂膝

  257,077次播放

• 0:29

  13 拗步

  277,895次播放

• 0:21

  14 掩手肱拳

  291,925次播放

• 0:44

  15 金刚捣碓

  303,916次播放

• 1:36

  16 撇身捶

  361,260次播放

• 0:54

  17 青龙出水

  291,457次播放

• 0:49

  18 双推手

  287,164次播放

• 0:25

  19 肘底看拳

  261,444次播放

• 0:21

  24 掩手肱拳

  240,446次播放

• 0:28

  25 六封四闭

  196,218次播放

• 0:52

  26 单鞭

  177,747次播放

• 0:52

  27 云手

  197,200次播放

• 0:57

  28 高探马

  238,097次播放

• 0:29

  29 右擦脚

  219,068次播放

• 0:26

  30 左擦脚

  201,577次播放

• 0:21

  31 左蹬一跟

  199,845次播放

• 0:14

  32 前趟拗步

  187,681次播放

• 0:22

  33 击地捶

  189,871次播放

• 0:54

  34 踢二起

  209,241次播放

• 0:52

  35 护心拳

  247,877次播放

• 0:56

  36 旋风脚

  234,322次播放

• 0:29

  37 右蹬一跟

  216,693次播放

• 0:10

  38 掩手肱拳

  194,450次播放

• 1:10

  39 小擒打

  231,625次播放

• 0:47

  40 抱头推山

  195,545次播放

• 0:18

  41 六封四闭

  151,082次播放

• 0:36

  42 单鞭

  134,999次播放

• 0:52

  43 前招

  195,195次播放

• 0:22

  44 后招

  184,661次播放

• 0:49

  45 野马分鬃

  197,781次播放

• 0:38

  46 六封四闭

  148,129次播放

• 0:24

  47 单鞭

  115,724次播放

• 1:09

  48 玉女穿梭

  153,550次播放

• 0:23

  49 懒扎衣

  146,215次播放

• 0:14

  50 六封四闭

  101,334次播放

• 0:20

  51 单鞭

  92,504次播放

• 0:39

  52 云手

  109,581次播放

• 1:02

  53 摆脚跌岔

  156,387次播放

• 0:47

  54 金鸡独立

  139,237次播放

• 0:30

  55 倒卷肱

  104,171次播放

• 0:14

  56 白鹤亮翅

  88,416次播放

• 0:53

  57 斜形

  82,365次播放

• 1:11

  58 闪通背

  83,665次播放

• 0:39

  59 掩手肱拳

  70,012次播放

• 0:21

  60 六封四闭

  69,833次播放

• 0:25

  61 单鞭

  69,899次播放

• 0:23

  62 云手

  74,083次播放

• 0:42

  63 高探马

  91,909次播放

• 1:41

  64 十字脚

  131,600次播放

• 0:37

  65 指裆捶

  114,520次播放

• 0:35

  66 猿猴探果

  114,235次播放

• 0:16

  67 单鞭

  103,950次播放

• 0:28

  68 雀地龙

  112,782次播放

• 0:29

  69 上步七星

  114,865次播放

• 0:20

  70 下步跨肱

  122,835次播放

• 1:06

  71 转身双摆莲

  131,356次播放

• 0:38

  72 当头炮

  105,710次播放

• 0:43

  73 金刚捣碓

  90,640次播放

• 0:16

  74 收势

  77,249次播放

• 3:03

  16─28势连续动作

  108,946次播放

• 1:56

  29─38势连续动作

  77,140次播放

• 2:03

  39─47势连续动作

  66,937次播放

• 3:58

  48─63势连续动作

  57,129次播放

• 2:14

  64─74势连续动作

  57,044次播放

• 3:53

  陈氏太极拳精要十八式

  288,214次播放

• 13:45

  陈氏太极拳老架一路完整演练

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• 3:17

  01─15势连续动作

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