|
学陈式老架一路太极拳74式 学完陈氏56式太极拳，接着学老架一路74式太极拳。 第一段
1. 初 势
2. 金刚捣碓 3. 拦扎衣
4. 六封四闭 5. 单
鞭 6. 金刚捣碓 7. 白鹤亮翅 8. 斜
形 9. 搂 膝
10. 拗 步 11. 斜 形 12.
搂膝 13. 拗 步 14.
掩手肱锤 15. 金刚捣碓 第二段 16. 撇身锤 17. 青龙出水 18. 双推手
19. 肘底看锤 20. 倒卷肱 21. 白鹤亮翅 22. 斜 形
23. 闪通背 24. 掩手肱锤
25. 六封四闭 26. 单 鞭
第三段 27. 云 手
28. 高探马 29. 右叉脚
30. 左叉脚 31. 左蹬一根 32. 前躺拗步 33. 神仙一把抓 34. 踢二起 35. 护心锤 第四段 36. 旋风脚 37. 右蹬一根
38. 掩手肱锤 39. 小擒打 40. 抱头推山 41. 六封四闭 42. 单 鞭
43. 前 招
44. 后 招
45.野马分鬃 46. 六封四闭 47. 单 鞭
第五段 48. 玉女穿梭 49. 拦扎衣 50. 六封四闭 51. 单 鞭
52. 云 手
53. 摆脚跌岔 54. 金鸡独立
55. 倒卷肱 56. 白鹤亮翅 57. 斜 形 58.
闪通背 59. 掩手肱锤
60. 六封四闭 61. 单 鞭
第六段 62. 云 手
63. 高探马 64. 十字手 65. 指挡锤 66.
猿猴献果 67. 单 鞭
68. 切地龙 69. 上步七星
70. 下步跨虎 71. 摆 脚
72. 当头炮 73. 金刚捣碓 74. 收 势。 |
|
|
