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文章导读 女性健康是我们一直都在关注的问题。针对此问题小编认为预防变得尤为重要。那么如何有效预防女性疾病呢?当然是从日常做起，女性朋友要时刻关注自己的身体变化，一旦出现异常将采取正确措施。但是很多疾病最初是不会显现出来的，我们可以通过自摸的方法来及时发现。一起来看一下!
女人自摸的好处 女性对自己的身体要做到百分之九十九的了解，特别是针对胸部。经常自我检测胸部是否有异常显得尤为重要。近年来乳腺癌的发病率直线上升，大部分原因就是没有及早发现。 很多人认为，只有疼痛才算是癌症的预警信息，其实不然。越是不会产生疼痛感的囊肿更容易导致恶心肿瘤。乳腺上出现恶心肿瘤，轻则切除胸部，重则致命。无乱哪一种结果对于女性来说都是极大的伤害。 文章导读
女人如何自摸 那么女性如何及时检查胸部是否健康呢?小编建议大家要定期给胸部做自我检测。 方法一:用中指和食指的指腹，先摸一摸胸部，再摸一摸腋下，每天顺着一个方向全面检查胸部。 方法二:身体保持站立，双臂自然下垂，仔细观察胸部的外形，原本正常的弧线轮廓是否发生变化，皮肤表面是否出现褶皱，或是有一个小凹槽?挤捏乳头是否有液体流出。 方法三:将身体保持平躺状态，用手掌轻轻按摩胸部，要注意用力保持不变，方向保持顺时针或者逆时针，选择一个方向即可。 胸部不仅是女性美丽的标志，更是女人健康的标志，及时做好胸部部位的检查工作尤为重要。远离乳腺疾病，才能拥有完美的人生。 |
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