阴虚头项热当先 阳虚冷到手脚边 气虚全身无力气 血虚白在掌指间 四句话说清 阴虚阳虚气虚血虚 (2016-01-07 06:16:54)
馆友“nygf”: 您好!您的馆藏文章“阴虚头项热当先 阳虚冷到手脚边 气虚全身无力气 血虚白在掌指间 四句话说清:阴虚阳虚气虚血虚”深受广大馆友的喜爱,于2016年6月26日进入“阅览室”频道的“健康”下“中医养生”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享! ────360doc个人图书馆 喜爱中医的朋友,经常会遇到一些名词令人费解,比如“四虚”之症,今天在这里,我们就要把阴虚、阳虚、气虚、血虚这四个词搞明白,按惯例,我们还是先来说文解字。
那为什么都说“虚”,而不说“实”呢?比如,阳实,阴实,气实,血实,哈哈......其实,中医也有这样的说法,只是不这么叫而已,比如“血气方刚”,这说的就是“气实、血实”,你想想,如果一个人啥都不缺了,那会是病吗?所以,“四虚”说的是一种病态。 我常说,中医不只是中国的传统的医学(Traditional Chinese Medicine),它更是中正、中和、平衡的医学,它讲究的“凡事不能太过,也不能不及”,所以,这里所说的“虚”,都是相对正常值而言,这是其一;其二是,人体从生下来,就开始一天天消耗,这里主要是指先天之本的肾气,人体的这点精气神,就好比是一罐煤气,总是越用越少,因此,从这个意义上来说,相比出生时的绝对值来说,“虚”是绝对的,而不虚则是相对的。 明白了上述道理,下面,就让我们对这“四虚”之症做一个深入浅出的解读。有道是,让简单的事情复杂化容易,而让复杂的事情简单化难,这就是“大道至简”的难处,而我们要做的工作正是大道至。与阴虚相反,中医所说的阳虚,指的是人体的阳气虚弱。那人体的阳气是什么呢? 这个阳气分成两个部分,第一部分是先天之阳,也就是元阳;第二部分,是后天之阳。先天之阳来自于我们的父母的遗传,它就相当于一个火种,一个能量棒;后天之阳,来自于我们吃的食物。就像一堆篝火,仅有火种是不够的,还需要木材这堆火才能持续地燃烧。肾,就是我们的先天火种;脾胃,就是我们后天的木材。从这个意义上说,阳虚最大的特点就是火力不足了,从我们人体的感觉上,就是一个字“冷”。 前面我们已经说了,人体之阳,主要来自于先天之本肾,后来之本脾胃,因此,当我们说到阳虚之时,通常主要指的是脾和肾之阳虚。 我为什么将气虚归结到“懒”字上呢?因为气虚人的特点是乏力,干什么事都提不起精神来。我们骑自行车时,都会有一种感觉,一定要把车胎的气打足了才行,这样骑着会感觉很轻。如果车胎亏气了会如何呢?你就会觉得骑着费劲,很累。 其实人体也一样,气虚之人有一个最大的感受就是“懒”,感觉疲乏、无力,动不动就出汗。 齿痕舌是气虚的典型舌象 这是一只典型的气虚之手,大家注意四个手指肚全是瘪的,并有褶皱 这是正常的手指肚,很饱满红润 血虚的特点就很好理解了。用一只手紧紧握住另一只手的手腕,持续一分钟,被握的手掌颜色就会慢慢从红变黄,再从黄变白,为什么会这样呢?因为血流让我们给掐断了。 当我们突然将握住的手松开时,被握之手就会马上由白变红。因此遇到血虚的人,你一眼就能看出来,怎一个白字了得。 血虚也是现代人的常见病,尤其是孩子、白领和妇女。血虚的根本原因是因为人体内的血液存量不足,和西医所说的贫血并不完全一样。在以前的文章中我提过,血虚,是代表你人体的总体血量亏了,比如,你受伤了,大出血,这就血虚,但这类人可并不贫血。但有一些人,不是因为受伤引起的,是因为其他原因引起的血虚,这类人可能就会同时伴有贫血。贫血是单位体积内的血红蛋白值低,而血虚指的是人的总体血量不足,二者既有相同之处,也有不同之处。 总结一下,阴虚、阳虚、气虚、血虚,分别用四个字来概括,热、冷、懒、白,其实,所有的虚,都与经络不通,管道堵了有关,只要我们把人体的管道疏通了,气血就可以很好的在里流动,人体的各种虚症就会得到平衡,这就是中医的精妙之处。 我在这里赋诗一首,这正是:阴虚头项热当先,阳虚冷到手脚边,气虚全身无力气,血虚白在掌指间。
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