邓聪 副主任中医师广州市南沙中心医院 中医科周一~三上午,周四~六全天出诊传说热敷能治百病,尤其能缓解女性痛经。不少女性只要一痛经,就用热敷的方法(热水袋、热毛巾、艾灸等)来缓解。 但有不少女性却表示:“痛经时热敷,反而越敷越痛了。”这是为什么? 痛经热敷?先分清体质 痛经能否行热敷疗法,首先要分清自己的体质:寒 or 热 ? 中医有言:寒者热之。即寒性的疾病可用温热的方法来治疗。热敷属于“温法”,主要适合寒性体质的痛经女性。 寒性体质 痛经,主要表现为: 经前或经期,小腹冷痛,得温痛减;月经量少,经色暗,夹有血块;平时伴有手脚冰凉,容易怕冷,面色青白等。 痛经有五类,看看你是哪一种 痛经,主要是因为子宫气血运行不畅——“不通则痛”,或者子宫失于濡养——“不荣则痛”。 常见痛经的类型有以下几种:寒凝血瘀型、肾气亏虚型、气血虚弱型、气滞血瘀型、湿热蕴结型。 寒凝血瘀型 温经散寒,祛瘀止痛 即上述的寒性体质痛经。 推荐中药材:当归、艾叶、桂枝、川芎等。 食疗:艾叶当归糖水——温经和血止痛 材料:艾叶10g,当归10g,红枣10枚(去核),红糖适量。 肾气亏损型 温经散寒,祛瘀止痛 经期或经后,小腹隐隐作痛、喜按,月经量少,经血色淡、质稀,伴有头晕、耳鸣,腰酸腿软,面色晦暗等。 推荐中药材:熟地黄、枸杞子、巴戟、续断、菟丝子等。 食疗:巴戟黑枣鸡蛋糖水——补肾养血止痛 材料:巴戟10g,黑枣10枚(去核),鸡蛋1个,冰糖适量。 气血虚弱型 补气养血,和中止痛 经期或经后,小腹隐痛、喜按,月经量少,色淡质稀,伴有神疲乏力,头晕,心悸,面色苍白等。 推荐中药材:黄芪、红枣、生姜、桂圆肉、阿胶等。 食疗:当归桂圆红枣茶——补益气血止痛 材料:当归10g,桂圆10g,红枣10枚(去核)。 气滞血瘀型 疏肝理气、活血止痛 经前或经期,小腹胀痛、拒按,胸胁、乳房胀痛,行经不畅,经色紫暗有块,块下痛减,伴见心烦易怒等。 推荐中药材:益母草、郁金、香附、桃仁、红花等中药材。 食疗:益母草白芍鸡蛋糖水——活血柔肝止痛 材料:益母草15g,白芍10g,鸡蛋1个,冰糖适量。 湿热蕴结型 清热除湿,化瘀止痛 经前或经期,小腹灼痛、拒按,痛连腰骶,或平时小腹痛,经前疼痛加剧,经量多或经期长,经色紫红,质稠或有血块,平时带下量多,黄稠臭秽,或伴有低热,小便黄赤等。 推荐中药材:生地黄、薏苡仁、黄柏、土萆薢等。 食疗:薏米赤小豆水——清热除湿止痛 材料:生、熟薏苡仁各15g,赤小豆30g,延胡索10g,冰糖适量。
从现代医学上讲,引起痛经的原因非常复杂。首先要分清原发性痛经与继发性痛经:
继发性痛经者,应尽早到医院就诊,针对其原发病对症处理。 那原发性痛经就可以不处理了吗?未必! 原发性痛经者,当痛经症状呈持续性,或者跟以往的疼痛表现不一样时,尤其出现出汗、肢冷、面色青紫等伴随剧烈疼痛时,要及时到医院就诊查明原因,排除以下这些情况:①异位妊娠;②因月经期盆腔充血,使盆腔及其周围脏器原有的病变(如膀胱炎、结肠炎、阑尾炎等)症状加剧。应注意防止因剧烈疼痛出现昏厥或虚脱。 1冬吃羊肉赛人参 这么搭配滋补又减肥!2有一种人90%会得脂肪肝 不健康的肝长啥样3女胖子狂减40斤逆袭成女神!4十个女人九个寒 吃点什么来补补5老人头晕别大意 多种疾病需小心 |
|
来自: jiankunzhaorui > 《待分类》