治疗失眠的八个验方：好评率很高，已让无数人睡着觉了 失眠、早醒、入睡困难、睡眠不实等等，是不少都市人的常见问题。很多人对此毫无办法。今天，把经过大量患者尝试后得到肯定评价的验方献给大家，希望能让你安然入睡。 1，夜交藤60克，酸枣仁60克，每天1剂，水煎取汁，分早晚2次服用，可以治疗失眠多梦。 2，丹参、酸枣仁各等分研末，每次10克，每天2次，在早上和晚上睡前半小时用温开水送服，10天为一个疗程，可以治疗失眠。 3，酸枣仁粉1.5到3克，夜交藤、鸡血藤各15到30克，每天1剂，先将夜交藤和鸡血藤水煎取汁，再于晚上睡前用药汁送服酸枣仁粉，可以治疗失眠。 4，甘草5克，红枣15枚，先将红枣捏破，再与小麦、甘草一同放入锅中，加清水800毫升，用大火煮开，转中小火煎煮到150毫升，在睡前1到2小时服用，可以帮助睡眠。 5，将桂枝、连翘等份研成细末，每晚睡前半小时到1小时，取药粉6到9克，用温开水送服，有助于治疗失眠。 6，酸枣仁、山药各10克，加水煎汤，去渣，放入粳米50克，煮粥，调味服用，每天2次，每次500毫升，可以治疗心脾两虚所致的失眠健忘、食少乏力。 7，桂圆肉15枚，红枣7枚，粳米50克，加水同煮粥，每天2次服用，可以治疗头晕失眠、面色苍白。桂圆肉10到30克，大枣10枚，加水煎，睡前服用，也可以治疗失眠并伴有心悸不安、健忘、头晕乏力、气短易出汗。 8，莲子肉30克，百合30克，煮沸30分钟，加白醋适量，在睡前2小时服用，可以治疗失眠伴有心悸、多梦、口干、面颊发热。 |
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