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用轻松幽默的方式跟你聊聊美容与搭配这件小事。我不是比你更懂美容与搭配，只是比你走了更多弯路，更愿意分享与学习。
世界上最了解你的人，除了你的亲妈，绝对是大姨妈啊！
不对，应该说大姨妈比你亲妈还了解你。
你怀孕了你亲妈知道吗？你在外面吃了冷寒，你亲妈知道吗？你晚睡了、生活习惯不好了，你亲妈都知道吗？！！！
这一切的一切，大姨妈在第一时间马上得到了消息啊，然后，以她自己的方式折磨着我们这些小体格。 那么，首先跟妹子们说说，什么才是正常的大姨妈呢？
我一般都从四个方面来看的呢！
第一，看月经的周期。
经常有妹子问我，妖精，人家都说，姨妈是三十天来一次啊，但是我有时候二十几天就来了，还有妹子反映四十天才来一次。
其实，这些你真的都不用太紧张。
一般天数为25天到三十五天的呢，还有妹子是二个月才来一次，这些你都不用太担心，只要周期规律，都属于正常的范围。当周期低于二十一天，中医里面说是月经提前，多属于燥热休质，你就别喝米酒，吃老姜了，菊花茶啊，绿豆糕啊，都可以尽情的享用；若月经周期大于三十五天，且有一直往后推的趋势（这个有妹子问我，妹子，看见了吗，我专门帮你问了中医呢），中医称为月经延后，多属于体寒、加痰湿体质，这是蛮麻烦的一种体质，几个月之内都不好调理，关于如何改善这两种体质，前面我已经说的特别清楚了，妹子们只用回复“目录”查看就好！
第二，看经期的天数
一般月经为三到五天，不超过七天最好，少于三天则是太短了，长于七天，则是周期太长。
第三，看经血的量。
我专门查了相关的书籍，书上说是四十毫升左右是最好，少于二十五是过少，多于八十是过多，容易引发贫血。 亲娘来，我相信没有妹子会变态到拿容器去量吧，这么说吧，在月经量最多的一天，卫生巾湿到必须换六片，就是量太多啦，要引起注意
如果你纯粹是觉得卫生巾用时间长了太难受，愿意一小时换一片，不在我们讨论的行列。
第四、看经血的颜色和质地
正常的经血的颜色是暗红色，如果量大，且是鲜红色，那么是热性体质，如果是咖啡色或者棕黑色那么则是寒性体质。
经血的质地是粘液状，如果出现血块，则说明子宫太寒、气血不畅。
妹子们快对照一下，自己属于以上的哪种情况，妖精好对你“对症下药”，哈哈，我当然不是医生啦，我所解决的只能是你比较轻的症状，再严重了，也别问我了，快去正规医院看医生吧。
其实，如果想让大姨妈对你服服贴贴，功夫不在于姨妈来的时候怎么保养，而在于经前跟经后。 先跟妹子说说月经来之前应该怎么调理，你找到自己的情况对症下药，千万别调错了，这些药膳反正我是较对了有一千多遍（此处当然有夸张啦）
1、红糖顺经茶 
适用对象：月经量正常、疲劳、没有体力、下腹闷痛、经血排出不顺畅及腰疼（有以下任何一个症状都可以饮用）
服用方法：月经前三至五天开始服用，症状轻微的一天一份就可以啦，症状严重的一天二份。早午饭后代茶饮用。
材料：艾叶二十五克，当归二十克，益母草十五克，红糖三十克
做法：全部材料分为4份，每次取一份装入茶包袋中，放入保温杯中，加250毫升开水冲泡，焖约五分钟，待泡出香味，可回泡一次。
是不是很麻烦呢，嘿嘿，女人嘛，做的越纯粹，这朵女人花才开得越好！
我就是属于月经量正常，但是经血排出不畅的情况啦，自己试过这款茶，效果不错！
2、桃仁排血茶 
适用对象：月经量少或月经延后、色暗夹血块、下腹闷胀、怕冷怕风、四肢冰冷。
食用方法：月经前三至五天开始服用，症状轻微的一天一份就可以啦，症状严重的一天二份。早午饭后代茶饮用、空腹别喝哟，伤胃。
材料：桃仁15克、当归10克、益母草10克，川芎10克，桂枝10克，红糖三十克。
做法：全部材料分为4份，每次取一份装入茶包袋中，放入保温杯中，加250毫升开水冲泡，焖约五分钟，待泡出香味，可回泡一次。
我身边就有一个姐妹月经量很少，而且还是棕色的，刚开始她还蛮高兴的，“你看你们大姨妈一来床单就容易弄脏，我简直用护垫就没有问题哦。”
但是，她有一种致命的弱点，她的脸上长了很多色斑，才二十几岁的人，看起来跟三十好几似的。然后我就建议她喝这个桃仁排血茶，一开始她也将信将疑啊，但是喝了大约一年多吧，脸上的斑真的有减少啊。而且月经量也正常了。
其实，年纪轻轻脸上就长斑的姐妹，都伴随着一定程度的血淤症状，长斑的妹子，十有八九，月经量少而延后，检查下自己，是不是这种情况？
月经排的是废血，你得保证这些血的顺利排出，新鲜血液才会充盈进来，我们的身体才会健康，容颜才会美丽，要是经量少且黑，并且伴随血块，时间长了，别说我们这张小脸保不住啦，身体也会出问题了。
3、白芍止血茶
适用对象：月经提前、色鲜红、量多
使用方法：月经前三至五天开始服用，症状轻微的一天一份就可以啦，症状严重的一天二份。早午饭后代茶饮用。
材料：白芍十五克、黄芩十五克、益母草十五克、牡丹皮十五克、当归八克，冰糖三十克。
做法：全部材料分为4份，每次取一份装入茶包袋中，放入保温杯中，加250毫升开水冲泡，焖约五分钟，待泡出香味，可回泡一次。
这个方子可以清热凉血、减少过量出血
妖精贴心提示，妹子们可以根据经血量，周期长短来自行选择。如果你的大姨妈正常，你还来看妖精的推送干什么啥，哪凉快哪待去，你这人生的赢家，少来凑热闹。
另外，有以下几种情况，可以增加其它中药。
有乳房胀痛、情绪不稳、情绪异常，加郁金十五克；
有头晕头痛加白芷十五克；
胃痛腹胀加红枣十五克、木香十五克；
四肢肿胀或水肿，加茯苓十五克，泽兰十五克；
有心悸失眠、发热口疮、流鼻血，加麦冬十五克，白茅根十五克；
便秘、痔疮加槐花十五克、夏枯草十五克。
有痘痘加金银花十五克，浮萍十克。
经期来拉肚子是什么原因？
还有一点儿，我要补充的，以前我经期来的时候，都容易拉肚子，我宿舍的姐妹都这样的呢，然后，大家都说，大姨妈来的时候拉肚子，这就是正常的生理现象呢。
后来，接触到了中医养生，才发现以前的我有多么的单纯呢。拉肚子哪是正常的生理现象呢。这是标准的气血不足。
平时看不出来，但是大姨妈来的时候，有限的气血都去招待姨妈这个闹事儿精了，用于肠胃的气血就被削弱，这就跟我们出去逛街一样，就一千块钱，买了一件九百多的大衣，哪有钱再去吃大餐？
其实想想也是哦，上学的时候天天不愿意吃食堂，尽在外面买垃圾食品了，哪会气血充足呢，出现整一个宿舍的人大姨妈来的时候都拉肚子也很正常的。
现在，经过这么长时间的调养，我是不拉肚子了，枸杞、红枣、核桃、阿胶、还有各种炖汤，如果再气血不足，我就怀疑人生了。 吼吼，大姨妈篇不知不觉进入第二篇了，第一篇是“女人养颜先调经，经期怎么做才漂亮”
第二篇讲经前，下一篇聪明的妹子一定猜到了，是讲经后如何保养啥！还有很多妹子感兴趣的痛经怎么办，我也会陆续跟进的哦。
好了，不要太爱我，尽情的对我说么么哒吧！
妖精叨叨时间：
1、昨天发米酒水的制作方法，很多妹子表示妖精太能写了，看着看着把同样身在异地的她们给看哭了，还有妹子反映看妖精写给小新的那篇推送也哭了。
其实，实在不是妖精能写啊，虽然是贵为全县中考第八十八，但是我的作文总是及格线上下，所有语文老师对我的评价都是，废话太多，一句不在重点上，我也是写作文总觉得作文纸不够用的那种孩子，就像我写推送一样，没有办法像别人那样，三言两语把一篇文章写完，总是会东扯西拉的很多东西。
为什么这样文笔写出的文章，妹子们会看哭，我觉得就重要的就是真实吧！
我就是心里想什么就写什么，不会想妹子喜欢不喜欢看啦，有没有点击率啦，怎么样，没头脑是不是也好任性。
这样也落得一个轻松自在，我现在目标就是，写自己想写的东西，吸引那一批跟我志趣相投的人，然后，能帮到真正需要我的妹子。
妹子晨子看了昨天的日志说：“妖精妖精 一定看到我~~你说的这个米酒我妈也有做给我喝 但是你忘了提醒大家 米酒是发性物质 有乳腺增生的妹子不能喝 会让增生越来越厉害的”
这么细心负责任的妹子，果然棒棒哒呢！
2、还有，有好多贪心的妹子反映，看了妖精长啥样还不满足，还想看看妖精的娘长啥样，你们真的有完没完哟！也怪我，昨天在推送当中，我把她形容成一个六十来岁，看起来像四十几岁，从不保养的老妖婆，听起来有些夸张是嘛，嘿嘿，你要是看了我娘的图片，你就不会觉得夸张了，我娘就是显年轻啊，不是我做为她闺女我这么说，而是身边的人都这样认为，其实细心的妹子早就发现，本推送当中，我娘已经出过镜啊，就在“真正跟宝宝亲密的日子只有这么几天，你不得不知的育儿小常识”这篇文章里面，有抱着小新合影哦，好奇的妹子回复“目录”自己去看看。
友情提示，看这篇推送的好几个妹子都感动哭了，化着眼影的，泪点太低的妹子，谨慎进入！
好了，今天的推送就到这儿，欢迎分享给你同样需要的朋友吧！
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