记住这两句话，颈椎病就有救啦！

　　颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……

随着年龄的增长，颈部肌肉韧带劳损、退化，固定关节的力量和功能减弱，颈部关节失稳，必然会刺激在颈椎横突孔中穿行的椎动脉，使它产生痉挛、收缩或折曲变形，管道不畅，造成脑部供血不足。另外，颈椎骨质增生压迫椎动脉，引起椎动脉狭隘或痉挛，同样会造成脑血流量不足。临床上会出现头晕、恶心、呕吐、视力模糊、耳鸣，甚至在行走时突然跌倒等症状。

颈椎病多发生于中老年人，而中老年人又多伴有脑动脉硬化，这样脑血管中的血流速度会更慢，血栓形成的机会增多，容易诱发脑血管病。所以，患有颈椎病的人，头部转动要缓慢，枕头宜低且硬度适中，以减轻增生的椎体对椎动脉的压力，减轻病人症状，使发生脑血管病的可能性降到最低限度。

有位长期从事电脑有颈椎病的博士发明了一句话体操，这个牛气的一句话，还真治好了他的颈椎病！就这么简单。

　　治好颈椎病牛人第一句话

　　◆你拍一，我拍一，一直拍到七十七◆