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本公众号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 本文为《养生有道》栏目第262期内容，请转发分享到您的朋友圈，传播养生正能量，悦享健康好生活！ 随着秋冬季节的来临，头屑君突然来袭，不仅影响着人们的颜值，也影响着大家的气质。头屑君是如何炼成的呢？ 中医学认为头屑的增多与风邪、湿邪、热邪、血虚等因素有关。但对于秋冬季节来说，多责之于血虚风燥。血虚则肤失所养，风从内生或体虚受风，风入腠理与气血相搏，故皮肤干燥，皮屑增多，瘙痒剧烈。 头皮屑也称为头皮糠疹，是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的，是一种由马拉色菌引起的皮肤病。头皮屑的增多，往往也会伴有瘙痒和脱发，其产生因素有遗传、环境、化学(经常烫、染、局头发)、洗护不当、精神压力等。 被头屑君困扰的患者要重视食养及日常护理。 良策一： “发为血之余”，血虚风燥，发失濡养，毛发脱落。在治疗上可按照陈自明《妇人大全良方》所言：“医风先医血，血行风自灭”的理论。治宜先养血，后祛风。 良策二：“医血”是治疗本病的关键，可从养血、凉血、活血等方面着手。养血使血液充盈，肤有所养，方选养血润肤汤，药用熟地、当归、鸡血藤、何首乌等；凉血使热退风熄，阴津得存，方选犀角地黄汤。 良策三：也可选用名中医刘复兴自创的荆芩汤(荆芥、黄芩、生地、丹皮、赤芍、紫草)；活血使气血得行，风痒得止，方选复元活血汤、血府逐瘀汤，药用桃仁，红花，川芎等。三法合用达到“血行风自灭”的目的。 此外、还可配合中药如香薷、藿香、透骨草等煎水外洗，内外合治，增加疗效，减少头屑。 养成良好的生活习惯，再加上适当的中医调理，小伙伴们就可以向头屑君说拜拜了！ 作者简介 欧阳晓勇：主任医师，就职于云南省中医医院，任皮肤科主任，擅长损容性、瘙痒性、疼痛性皮肤病等疾病的诊治。兼任云南中医学院外科教研室副主任、教授、硕士研究生导师，中国民族医药学会皮肤科分会常务理事；中华中医药学会、中华医学会、中国医师协会皮肤科分会全国委员；云南省中医药学会皮肤病专业委员会常务副主任委员；发表论文35篇，出版专著、教材9部。 温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。 编 校/陈思思 排 版/代叶丽
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