养生专家陈允斌养生秘诀(2)
3、鸡蛋壳
功效:补钙、治疗胃溃疡、预防结石
方法:
鸡蛋壳清洗干净,放在锅中煮10分钟,然后打成粉末状,服用时取相应分量与用温水食用或者把鸡蛋壳粉加到粥中一起吃。对于年满1岁儿童,每次吃1克,2岁则2克,以此类推。10岁以上儿童以及成年人,每次使用10克。
4、萝卜皮
白萝卜皮:作用于肺部,内含芥辣素,能够杀菌消炎、化痰止咳,治疗风热感冒以及消除身体水肿等。
胡萝卜皮:作用于脾脏和胃部,适用于儿童消化不良以及极痰等。
注意:胡萝卜和白萝卜不宜一同进食,两者是相克的。
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