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一:看头 1.头发发黄、发焦，缺蛋白质。 2.头发疏稀无光，补蛋白质和VA。 3.防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸。 4.经常掉头发，补卵磷脂。 5.头发开叉，补VE。 6.起头皮屑，补硒、维生素B2。 7.头痛，补B族，VC、VE。 8.脑中风，补VC、VE。 9.头晕，补锰。 10.防止白发，谢顶，补生物素。 11.青春痘，补VE，VA。 二:看眼 1.眼球发黄，肝脏不好，补VE。 2.眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂。 3.白眼球发蓝的人贫血，补铁片。 4.眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂(VC、V E、胡萝卜素A)。 5.夜盲，结膜上皮角化，补VA。 6.眼结膜充血，畏光，补B2。 7.眼毕脱氏斑，补VA。 8.预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素。 9.预防近视眼，补钙镁片。 10.眼带、黑眼圈，补VE，蛋白质透明脂酸钠。 11.看电视睡觉，补蛋白质粉。 三:看耳朵 1.耳尖有竖纹，心脏供血不足，补VE。 2.耳鸣的人，肾不好，补VE、VC。 3.耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族。 4.耳朵痒，补VE。 四:看鼻子 1.鼻炎，补B族和VC。 2.鼻子尖发红(酒糟鼻)，补B族。 3.鼻梁有横纹，心脏供血不足，补VE。 4.鼻窦炎，补VC、VA。 5.鼻出血，补VC。 五:看嘴 1.口干舌燥，预防口角炎，补B 族。 2.舌头发红，补B 族。 3.牙龈水肿出血，补VC。 4.舌头水肿，猩红舌，地图舌补B族。 5.咬舌子，说话不利索，补B族。 6.龋齿，睡觉叩牙，补钙镁。 7.口腔严重溃疡，补蛋白质或B族。 8.舌尖发红，草莓舌，补B族。 9.嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补VE 。 10.口臭，补VB、VA。 11.风火牙痛，补VC。 六:看手 1.手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质。 2.手指尖中间发黑，补B族，铁。 3.手指甲有竖纹，补蛋白质粉。 4.手指甲有横纹，补蛋白质，铁。 5.手指甲软，补卵磷脂。 6.手指关节肥大，补钙镁片。 7.手指关节发红，补VC。 8.手上长茧，缺蛋白质。 9.手指甲凹陷上翘，补铁。 10.手指甲有白点，补锌。 11.手脚冰凉，微循环不好，补B族，VE。 12.手指甲易断，补铁片。 13.指甲上有白带，补蛋白质、叶酸和VC。 14.指甲又干又脆，补VA和钙镁。 15.灰指甲，(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌。 七:看皮肤 1.身上有小红圈、点是风湿，补VC，钙镁。 2.冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片。 3.皮肤干燥，毛囊角化，补VA。 4.皮下出血，补VC。 5.水肿，补蛋白质，VB6。 6.祛除老年斑，补维生素A、E、C。 7.皱纹增多，补水，蛋白质。 8.脸色发红、有血丝，心脏不好，补VB。 9.皮炎，赖皮病，补锌、维生素PP、VA。 10.脚气，补B族。 11.浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片。 12.预防粉刺、雀斑，补B族。 13.皮炎，补VB2。 14.扁平疣，补VE，VA。 15.伤疤，补VE。 16.伤口不愈合，补VE。 八:其他 1.腰酸背痛，补钙镁片。 2.甲状腺肥大的人，补B族。 3.爱上厕所，补B 族。 4.小腿经常酸痛，心脏不好，补VE、钙镁、蛋白。 5.肾、肝、胆结石的人，补钙镁片。 6.解酒瘾，补维生素B15。 7.胆固醇高，补B族。 8.学习能力下降，补铁片。 9.神经异常，补烟酸。 10.腿部灼痛征候，补泛酸。 11.肌肉萎缩，补VE。 12.血凝不良，补维生素K。 13.脚根刺痛，补B族。 14.糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族。 15.腰痛，补B1、VC。 16.减肥，补纤维素，B族，VC、VF。 17.便秘，补VB、C，纤维素。 18.颤抖，补镁。 19.消除、防止疲劳，补VB15、VB5。 21.预防感冒，补VA、VC、VD。 22.增加记忆力，补B族、VC、E。 23.预防癌症，VC、VE、VA。 24.骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙镁。 25.腹泻，补B族，VK。 26.胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补蛋白质，钙镁。 27.抽筋，补钙镁。 28.四肢麻木，补VE。 29.手术前后，补蛋白质，VE。 30.降血压，补鱼油。 31.痔疮，补纤维素。 32.走路挺不直(懒探腰)，补蛋白质。 33.食困，看电视睡觉，补蛋白质。 34.贫血，补铁质叶酸片。 35.吸烟的人，补B族，胡萝卜素。 36.喝酒的人，补VC。 37.吸烟喝酒的人，补卵磷脂。 38.睡觉打呼噜，补大蒜素。 39.肠炎，补B族VC。 40.防止未老先衰，补VB13，硒。 41.治疗各种硬化症，补VB13、VB15。 42.治疗老年痴呆，补胆碱、烟酸。 43.治疗美尔尼氏症，补烟酸。 44.痔疮，补VB6。 45.关节炎，补VC，VE。 46.静脉曲张，补VE，类黄酮。 47.脂肪肝，补蛋白质粉，B族维生素。 48.下楼腿痛，补蛋白质和钙镁。 学习手机电脑技巧，请加微信号：sjdn198 (本公众平台部分作品来自互联网，无法核实真实出处,如涉及版权等问题,请直接联系小编删除，谢谢。) ↓↓↓↓ 阅读原文，会有惊喜！ |
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