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近来收到好多球友发来的消息，问有没有前锋和边锋相关的基础教程。搜达业余足球的答案是这个必须有！本文将和球友们分享传统边锋的基础教程，但本文中提到的基本原则对任何位置的球员都适用，可以参考。 要点一 要将对方晃向场内方向，这样为你往边路带球制造出空间。如果你只是直接地将球往外边带，对方防守球员将会很容易跟上你。通过假动作把他晃向场内侧，就能给边路制造出空间，对方会先往场内跑，当你变换方向后，他们需要转身回追你，就不那么容易了。你是为了制造那么1-2秒钟的空间，从而完成一次传中。 你一定不希望对方像这样跟着你一起转身，一起跑向边路。 你一定希望他们像这样被你骗向内侧，然后你转向外侧，让他们很难转身追上，这样你就可以完成一次传中了。 要点二 在向外切时，用脚外侧将球向前趟出一大步，确保在对方5-6步远的距离处做变向的动作。不要在离防守队员很近的位置做变向的动作。这个世界上，只有梅西的带球跑和无球跑一样快。所以，将球趟远一点，这样你就有5-6步的空间可以加速。如果你第一下趟得不够远，那你就会需要再次触球趟第二下，这会减慢你的速度。 错误示范 正确示范 要点三 当你晃过对方防守后，要抬头观察一下自己的队友，寻找可以传中的目标。不要总是低头盯着球，要抬头观察周围，更好地阅读比赛。 要点四 尽早地做传中，这样来接应传中的队友可以衡量好做出接应的时间。如果时间衡量好了，接应者就可以踩对步点，自然发力。如果你传中时犹豫不决，那么中路接应的队友跑动就会不流畅。 错误示范 正确示范 个人练习 你需要准备：1个足球、4个球桩（可用矿泉水瓶代替）、如果可以的话，找一个球门。 在这个练习中，你将像一名边锋一样来进行盘带，然后送出传中。球门是用来拦住你送出传中的。切记，这个练习是要练习你的传中，而不是射门。 将4个球桩摆成一个V型。第一个球桩是起点，第二个球桩是假设你会遇到对方防守球员的位置，离第一个球桩大约9米远。第三个球桩大约离第二个5米远，第四个距第三个5米远。放置时，要假设你在球场的边路。 将球带到第二个球桩（对方防守球员）处，然后用脚外侧拨球，将球趟向边线方向。接着做一个传中，你应该在第三个与第四个球桩之间完成传中。 常见问题 1、如果你盘带不过关，请在搜达业余足球订阅号下回复「盘带」进行查看。 2、如果对方防守球员总是能很轻易地将球从你脚下抢走，说明你在做变向动作时离他太近了。这让他很容易将球从你脚下铲走。或者，也可能是因为你将球向外趟的距离不够远。所以对方很容易一伸脚就能够到。要确保你将球趟出身前几步远的距离。这样之后你可以做提速。 温馨提示 1、做这个动作是非常需要自信心的。你要做好心理准备，从第一个动作开始就相信自己可以过掉对方的防守。 2、不要怀疑自己，即使你丢了球，又怎么样呢？马上积极地参与到回防中。 3、记住，你是进攻三叉戟的一部分，做为一名边路球员，进攻是你的职责。当有进攻的机会时，就要进攻。要相信自己的能力，因为你已经刻苦地训练过，为此做了充分的准备。 搜达业余足球微信公众号内容包括足球教程，知识，情感，游戏，装备等。同时可以随时关注搜达联赛的实时战况以及赛前赛后的趣味分析。欢迎大家关注，微信搜索“搜达业余足球”或者“sodayeyu”。 |
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