今天要向各位小伙伴介绍的是如何在进攻球员背身时对其进行防守。在看今天的文章之前希望没有看过之前那篇:“足球防守:1VS1防守基础&进阶要点”的小伙伴先看一下之前那篇文章。了解一下基础的1VS1防守时都需要注意哪些技术细节。 直接点击下方标题查阅 ▼ 如果你在比赛中总是会被对手像这样过掉。 或者因为这样的犯规而被裁判吹罚犯规。 那么你应该可以在这篇文章中找到你想要的答案。 当进攻者这样背对的本方球门拿球时,是不是有威胁呢?
但是大部分球员会因为场边观众的喊叫而采取这样的上抢,从而导致犯规。 并最终让对方进攻球员或者一侧可以可以面对本方球门的任意球机会。这时是不是会有危险呢?
技术要点 ▼ 要点一:保持一个手臂的距离
只需要用手轻轻放在对手的腰部用以测量从而保持合理的防守距离,千万不要去拉扯对方的衣服或者肩膀从而被吹罚犯规。 错误示范:千万不要这样紧贴着对手。 要点二:侧身站位 正确示范:侧身站位防守。 错误示范:正面站在对手身后。 要点三:保持耐心
错误示范:尝试通过主动的上抢去断下对方的皮球,往往会适得其反。 要点四:等待对手犯错
进攻者将球控到离双脚很近的位置时,就是一个很好的上抢时机。 要点五:运用1VS1基础防守中的要点 直接点击下方标题查阅 ▼ 要点六:当进攻者转身时要跟着一起跑 错误示范:进攻球员在进行转身时,很多防守者都会采取上抢。
正确示范:最好的办法还是转身跟着对手一起跑。
练习方法 ▼ 用四个标志碟,在一个不大的范围内摆放两个球门。 防守者持球将球传给另一侧进攻者,然后上前准备进行防守;进攻者采取背身的方式拿球。 当防守者做好防守准备之后,进攻者开始尝试过人突破将球送到防守者一方的球门中去。 这样重复练习几次,休息一下然后和搭档交换一下角色。 教练建议 ▼ 作为教练在训练队员时,则是需要教练在等到防守球员进入防守状态之后喊:“开始”。从而让攻守双方开始行动。 不要在这时喊“开始”。 而是应该把防守者纠正到正确的姿态再喊“开始”。
常见问题 ▼ 总是被对手过掉=距离进攻者太近 和对手保持一个手臂的距离,不要靠的太近让对手有机会绕着你转身。尤其是速度型的进攻者更喜欢防守者靠近他从而让他可以更好的发挥速度优势过掉防守者。 进攻者最不希望看有耐心的防守者并保持一个良好的姿态,因为这样他将不会有几率过掉防守者。 聪明的防守者就是要做一个让对手讨厌的防守者。 要有自信,相信自己总是可以断下皮球。 在时机到来时一定要果断采取行动。 视频解析 ▼ |
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