按摩腹哀穴缓解消化不良、便秘

按摩腹哀穴的作用与好处 缓解治疗消化不良、腹痛、便秘等，腹哀穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解腹哀穴位位置图和具体按摩手法。

   【腹哀穴位位置图】

   【图解腹哀穴位的位置】

    【腹哀穴的位置】位于人体的上腹部，当脐中上3寸。前正中线旁开4寸处。

    【穴位解剖】在腹内外斜肌及腹横肌肌部；布有第八肋间动、静脉；布有第八肋间神经。

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   【穴名解说】

    【腹哀穴】 Fù āi（SP16），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阴与阴维脉交会穴。别名：肠哀穴，肠屈穴。

    【穴义】脾经水湿在此沉降。

    【名解】

    （1）腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲哀也。该穴名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物质为大横穴传来的天部水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降之于地部，脾土受湿而无生气之力，因而悲哀，哀其子金气不生也，故名。

    （2）肠哀、肠屈。肠，大肠也，此指大肠所主的金气。哀，悲哀也。屈，亏缺也。肠哀、肠屈名意指本穴的天部之气虚少，脾土生发之气不足。理同腹哀名解。

    （3）足太阴阴维之会。本穴的地部经水为满溢之状并散流脾经之外，表现出阴维脉的气血特性，故为足太阴阴维之会。

    【气血特征】气血物质为地部经水。

    【运行规律】由穴内满溢穴外。

    【功能作用】冷降脾浊。

【按摩腹哀穴位的作用与好处】

    【主治病症】消化不良、腹痛、便秘、泄泻、痢疾等。

    【作用功效】腹哀穴，冷降脾浊。

    【穴位配伍】腹哀穴配气海穴治肠鸣。

   【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则先泻后补或补而灸之，热则泻针出气或水针。

    【针刺方法】腹哀穴斜刺0.5-1寸，局部酸胀。

    【艾灸方法】腹哀穴，艾条灸5-15分钟，腹哀穴，艾炷灸3-5壮。