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您为什么不健康?看看下面那些是您对应上的? 您的心态怎么样能放宽看淡金钱名利一切随缘吗？多虑吗？东怀疑西怀疑怕这怕那吗？您所在的环境空气好吗?你经常熬夜吗？ 精神心里压力大吗？生活环境致病毒素多吗，各种电视广告里的饮料类常喝吗？ 鱼和多各肉和各豆类总共每天超100克吗?各种奶类常喝吗？ 各种蛋类常吃吗？ 垃圾，甜食，食品常吃吗？ 快餐面常吃吗？。酒常喝吗？抽烟吗？ 炒菜放油盐调料多吗？菜烧的时间过长吗?吃东西过酸过甜过酸过苦过辣过咸吗？每天的喝水量超2斤吗？ 水喝什么水？纯净水还是矿泉水还是自来水 ？ 喝的自来水中的漂白粉（氯）味大吗？喝冷饮吗？冰淇淋冰棍这些吃吗？淫荡好色过度吗，手淫过度吗? 夫妻性生活过度吗？平常经常锻炼吗？常锻炼了又过渡锻炼吗？有遗传的因素吗？比如怀胎时母体 吃药多吗？鱼和肉牛奶鸡蛋这些每天比平常吃造成营养过剩后变成致病酸毒而伤及胎儿吗？和出生后营养缺乏不够充足造成的营养不良吗？出生后经常打针吃药吗？各种各样的青菜水果多吃吗？ 吃的蔬菜是大棚的吗?是转基因的吗?是反季节的吗?大米和蔬菜农药打的多吗?
以上每一个坏习惯都可以引起疾病，都是致病病因。都会引起身体的酸碱度失去平衡后就生病，大家对照一下看自己的问题出现在哪里？如想要身体健康，必须要把上面的坏习惯改掉。否则什么好的方法都是徒劳。 大家可以对应一下你上面的问题出现在哪一方面？然后把它找出来改好。管住嘴多各种各样的蔬菜为主，动植物蛋白质少量为辅助一天总量不能超过100克（二两重），配合迈开腿加强锻炼这样慢慢就可以增强恢复自身人体比医生还要聪明千倍万倍比药物还要强大能不药而愈的免疫力系统！免疫力系统能恢复正常工作后，它自己就会慢慢地把自身所患各种各样的疾病一一治好。 怎么养生调病？养生就是吃对食物做对事！健康就是做好四大要素：饮食，起居，心态，活动。就是吃你该吃的，做你该做的，什么事情总要往好的方面想，想你该想的！大家想要身体健康就这些就这么简单，能坚持做到了即可。
如果大家想把各种各样的毒素酸毒排出恢复酸碱平衡恢复健康，请耐心看看自然医学<不生病之真法>>以上4本书，书中教给大家认识人体是如何为自己治病的理论和方法，书中把人体不药而愈的自愈本能它是如何为自己治病的和恢复过程过程是医学史上写得最全面最清晰的全新医学革命史书！现如能看懂此书，可以省去一家老小去医院的时间和钱，今生都能成为自己的良医，懂得运用简单天然的的食物防小病治大病。非常值得阅读和推广，造福身边的朋友亲人！
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