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冬季的气候特点除了寒冷，还有一点就是“干燥”。这种干燥的环境不仅让大人们觉得口干舌燥，孩子们更是受不了它的侵袭，很容易在这样的气候环境下感冒发烧。那么如何才能抵挡小儿“寒燥”呢?今天为您推荐一款饮品，保管“饮到燥除”!
最近几年冬天，由于气候原因，冬天下雪非常少，再加上家里都有暖气、空调，所以孩子所处的环境非常干燥。该下雪不下雪，小孩子就容易生病，嘴唇干裂，咽干咳嗽;胃肠干，生内热上火，一受凉，感冒发烧。这也是造成孩子容易生病的一个重要原因。 秋天的时候，天气仍然比较暖和，所以是“温燥”。这时候，给孩子炖点冰糖梨水喝，挺好的。但是，进入冬天以后，就转成“寒燥”了。啥是寒燥，说白了，就是天气寒冷，空气干燥。所以，门诊上咳嗽的孩子特别多，中医里有一种证型就叫寒燥咳嗽。另外，有些孩子还有食积，这种“内火”加“外火”，一受凉就得感冒。这时候，再用冰糖炖梨水，就有点寒了。 需要提醒各位家长，现在很多孩子反复咳嗽，有些家长比较着急，就给孩子用抗生素。周正大夫给打了个形象的比喻。这时候给孩子用抗生素就相当于种的菜生虫了给打农药一样，农药打了一遍又一遍，药物就渗透到菜里了，菜还能吃吗?那意思很明显，这时候孩子的身体能好得了吗? 那这时候给孩子喝点啥呢?下面给说了个食疗方，叫“白萝卜姜梨水”。 食疗方：一个梨，三片白萝卜，三片姜，熬水喝。一片有多大?无论是白萝卜，还是生姜，横着切就成了。熬成水给孩子喝就可以消寒燥，让疾病消于无形之中了。 千万别小瞧了这个食疗方，很多家长只知道白萝卜能通气，但这只是一知半解。白萝卜，第一作用是“下气”，也就是说，孩子喝了白萝卜水，可以让气往下走。第二是消积，家长记住了，白萝卜是有消食积的作用的。现在明白“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的意思了吧?梨最大的作用是“润”——润肺生津。喝了梨水，孩子的身体就像干燥的大地遇到了一场雨一样，润物无声。至于三片生姜，在这里作用可大了。一是温中散寒;二是解表散寒;三是温肺化饮，让孩子远离呼吸系统疾病;四是止咳。 公告声明：本文选自《捏小手开小方:好孩子身体棒》，中国中医药出版社出版，何世桢编著，最终解释权归原作者所有。由养生正道整理发表。 |
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