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健身，可以让你从头到脚的改变？

 轩畅 2016-01-27
　　六个动作收缩你的腰部~！再见水桶腰！在家就能练~哑铃也可以用其他重物代替~每个动作12-15下x3组~







　　

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    来自： 轩畅 > 《健康养生》

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