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食材 | 是时候吃血橙了!

 真友书屋 2016-01-28



兜兜转转吃了一圈云冠橙、脐橙、海南绿橙之后,冬天又开始想念可以入菜的血橙。血橙也是橙的变种,果肉和汁液深红似血。血橙一般比常见的橙子个头小,表皮常见小凹点。


深色的果肉来自于花色苷,这是花青素与水果中的单糖主动合成的一种糖苷合成物,很多果实里都有,比如蓝莓。出现在柑橘类果实却是罕见,橙变种成富含花色苷的血橙,需要讲究的阳光与温湿度配合。

常见的血橙分成三类,意大利的塔罗科血橙、西班牙的桑吉奈劳血橙和莫洛血橙。看见没有?品种产地都在地中海一带。


塔罗科血橙非常甜,个头中等。果肉中黄色带有一些红色,果皮也以橙子正常的橙色为主。但是这种血橙的甜度超过12,而且多汁。是最受欢迎的血橙。


产自西班牙的桑吉奈劳血橙,丰收期从每年的2月直到5月底,橙皮紧实、外皮鲜黄。果肉红一半左右,吃起来即甜又软。


而莫洛血橙则是实实在在的血橙,从果肉到果皮都是彻头彻尾的深红色。莫洛血橙除了橙子的香气以外,还有覆盆子的风味。据说莫洛血橙是桑吉奈劳血橙继续发育而来的。

中国很早就引进了意大利的塔罗科血橙品种,主要在四川资中一带和江西赣州一带广泛种植。在江西也培育了少量的桑吉奈劳血橙。

关于血橙富含丰富维生素C、花色苷有益身体健康,还能提炼成精油让你美美的废话就不多说了。唯一需要告诉你的就是:如果把橙子剥开来这么吃,觉得吃腻了,可以尝试以下方法:


1、切2~3只血橙。去皮后切成片。

2、倒少许橄榄油、撒适量的海盐。

3、如果冰箱里有含有微苦风味的蔬菜,比如芝麻菜、苦苣;或者基本没有什么味道的牛油果等,适量与血橙一起吃,风味会非常搭配。

总之,数九天血橙可以吃起来了。

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