经常打嗝不止怎么办，教你两个止嗝穴位

    止嗝的穴位：气舍穴、廉泉穴。

    气舍穴在颈部，正坐或仰卧，于上胸部，锁骨根部稍中之处即是此穴。它有清咽利肺、理气散结的功效。对于我们打嗝、胃痛或是恶心想吐的感觉都有很好的抑制效果。

    比如打嗝时，我们可以一边吐气，一边在气舍穴处强压6秒钟。在按压时，边张嘴说“啊——”边进行效果更好。若将肌肉放松，仰卧进行，也很有效。这样不仅可以止嗝，还可以调理脾胃。

    另一个穴位也可以治打嗝，那就是按压任脉上的廉泉穴。廉泉穴在颈部喉结上方的凹陷处。

    打嗝时，把头向上仰起，用自己的拇指或者食指按压廉泉穴，由上方向下方用力，力度由轻到重，以有轻微的窒息感为宜，持续按压10秒钟左右，同时做吞咽动作一两次。如果症状无明显的缓解，间歇10分钟再做第2次，一般1~2次就能见效。

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    下次再打嗝，试试按揉这两个穴位，检验一下是否对你有奇效吧！

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