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曾经的"玉女掌门人"周慧敏可谓是不老的传说啊，翻开以前的照片和现在相比。无论是身材还是皮肤都是一样。想必这位曾是许多男性心中的“梦中情人”的周美女，一定有自己的独门方法，才能保持如此苗条的身姿。以下让我们来看看她的减肥秘方吧。 周慧敏对自己的身形、体重都满意，只是非常爱吃蛋糕和雪糕，这些高热量的高点容易致肥。既然舍不下美味，她就另寻减肥方法。为了上镜看起来纤瘦一些，她说因为节食体重减轻了，不久患上了贫血，脸色看起来很差，，就没有继续节食下去，后来遇到现在的健身教练，教她采用运动+天然瘦身食品的方式来减肥。这样，既能达到减肥效果，又可以不用戒掉美食，真的很棒。 在健身房里，周慧敏最喜欢的运动就是跑步，每次都要在跑步机上跑40分钟。同时她一直在使用一种健康的来自台湾的爱莓活肠果果瘦绿色瘦身食品，具有着立体塑形的神奇效果。这么久以来就算偶尔发胖，但马上用草莓减肥法，把脂肪消掉，肠胃功能明显比以前好了，而且一天比一天漂亮了，看来健康的减肥方法才是最有效哦！ 周慧敏分享减肥经 和Vivian近距离接触，发现她真人比镜头上更纤瘦。当问及Vivian有怎样减肥保持身材之道时，她说自己没刻意减肥，多年来的体重都是维持98磅左右，而且不主张节食减肥，因为瘦不代表漂亮。重要的是要选择一种健康、绿色适合自己的减肥方式，而且每天保持良好饮食习惯及作息定时，应多吃含纤维丰富的食物，并且表示这些食物都是对身体有好处的。 Vivian是通过合理的运动，没有可以减肥，总在自己发胖前花时间控制体型，这样认真的态度想必能让更多粉丝追捧吧。 --------------------------------------------------- 小编推荐: 绝对是你从未尝试过的健康减肥方式， 加微信：6590121，马上告诉你！更多月瘦5-15斤的健康减肥瘦身方法。 |
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