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鄙人的丹道筑基教学推广，是道家的早期本法，讲究以动功握固入手，静功坐忘可以为辅助或者可以省略，鄙人的丹道筑基教学推广是为了帮助大家从繁冗的丹经中跳出来，让大家有了切实可行的操作功法，并且让大家认识到道家的本法是什么，从而以道家本法入手修炼，才是我道家原本以来的独特风味！无量寿福！弘扬道法，弘扬我们道家早期的独特本法！既往开来！天尊祖师，皇天后土！ 丹道筑基就两方面：一是见性，二是养形炼形！这也是鄙人自已定义的！算是鄙人自身法脉的丹道筑基定义！ 丹道筑基就两方面：一是见性，二是养形炼形！这也是鄙人自已定义的！算是鄙人自身法脉的丹道筑基定义！与其他“百日筑基”和伍柳筑基等的讲究静功打坐入手的筑基不一样！鄙人的丹道筑基迎合的是上古的道统，传承的我道家早期的独特本法，讲究以动功握固入手，静功打坐为辅助或者视情况省略去静功打坐也行，不过分强调静功打坐，而是强调自然清静为功和自自然然见性，从而深合我道家自然二字的要义！所以说鄙人的丹道筑基迎合的是上古的道统，与其他以打坐静功入手的法门完全不一样，也和不讲究动功握固入手而对动功握固和静功打坐不分主次的法门不一样！我们的身体要天天锻炼，这样才能健康长寿，才深合道家长生的要义，而上古无不重动功握固，不像后世因为佛家的影响而过分强调静功打坐，甚至以佛家双盘为高，已经偏离了我道家上古的道统，已经偏离了我道家早期的独特本法，实在可笑，深为婉惜！ 鄙人的丹道筑基与其他的很多人不同，讲究的是动功入手静功为辅，与很多大师大湿的不同！鄙人法脉的丹道筑基重要的是要作到凝神入气穴与动功握固的结合！有动功握固但是如果离开了凝神入气穴，那么就只能算是养生，不能算是修炼，如果只有凝神入气穴但是离开了动功握固入手那么就不是上古的道统也不是道家早期的本法！我们既要作到养生也要作到修炼，所以动功握固与凝神入气穴结合，就是最好的方法！ 鄙人法脉的丹道筑基以动功握固入手静功为辅助，特别重视动功握固，这样才能有个健康长寿的肉体，也是道家长生要义的体现，除了每天早晚练练动功握固外，平常在家里一没事也练几下动功握固，比如在家里一没事就来几下鸟戏虎戏几下八段锦什么的，这就是鄙人法脉的对动功握固的重视！和佛家和其他道家的直接教人打坐的不同，他们以打坐、念佛等静功为主！ 练动功握固时数动作次数来入静，作多少次动作就数多少数，作五次虎戏就数五次，作十次 |
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