侧睡有助大脑排毒

侧睡有助大脑排毒 稿件来源：石家庄新闻网

一项新研究显示，大脑中废物的积累，会导致阿尔茨海默症等疾病的发生。而相比仰卧或者趴卧而言，侧着睡觉可更有效地清除大脑废物，从而减少得老年痴呆症、帕金森症以及其他神经系统疾病的风险。 南方/文