三十二式太极拳

           三十二式太极拳

[三十二式太极拳 ] 32太极它吸取不同流派太极拳之精华,动作难度,风格变化较大,更能充分体现武术的健身性和表演性.

 

预备势

第一段                    16右拍脚

1起势                `  17左分脚

2右揽雀尾               18右蹬脚

3左单边                 19进步栽捶

4左琵琶势               20左右穿梭

5进步搬拦捶             21肘底捶

6如封似闭            第四段

7搂膝拗步              22倒卷肱

第二段                   23右下势

8右单边                24金鸡独立

9右云手                25左下势 

10野马分鬃             26上步七星

11海底针               27退步跨虎

12闪通臂               28转身摆莲

13右揽雀尾             29弯弓射虎

第三段                   30左揽雀尾

14转体撇身捶           31十字手        

15捋挤势               32收势                  

            

韬钧太极工作室