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48式太极拳拳谱。48式太极拳拳谱 四十八式太极拳是原国家体委，武术研究院于1979年组织编创的太极拳套路，整个套路除起，收势外共48个动作，分为六段，其技术风格是以杨式太极拳为基础，兼收了其它太极拳流派的特点和练法，并有所创新，注重动作的左右匀称，全套动作内容充实，结构严谨，练习一遍约8分钟左右，是理想的健身与普及套路。 阅299 转5 评0 公众公开 16-02-04 22:57 |
武式太极拳竞赛套路拳谱。10、抱虎推山 11、左右野马分鬃 12、手挥琵琶。17、高探马 18、左右分脚 19、转身右蹬脚。30、翻身二起脚 31、左右披身伏虎 32、肘底捶。33、左右倒卷肱 34、青龙出水 35、左拍脚。39、上步七星 40、退步跨虎 41、转身摆莲。42、弯弓射虎 43、进步右搬... 阅633 转4 评0 公众公开 16-02-04 22:47 |
孙式太极拳竞赛路。一、起势 二、揽扎衣 三、开手 四、合手。九、合手 十、左搂膝拗步 十一、手挥琵琶 十二、进步搬拦捶。十三、如封似闭 十四、抱虎推山 十五、开手 十六、合手。十七、搂膝拗步（右）十八、揽扎衣 十九、开手 二十、合手。二十七、开... 阅46 转0 评0 公众公开 16-02-04 22:37 |
吴式太极拳竞赛套路。吴式风格。1、起式 2,右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手上势5、白鹤亮翅 6、左右搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、上步搬拦捶。15、左、右倒卷肱16、右海底针 17、左闪通背 18、撇身捶19、肘底捶 20、左、右野马分鬃第三段21、玉女穿梭 22、云手 23、右高探马 24、在分脚... 阅126 转0 评0 公众公开 16-02-04 22:33 |
楊式40式太極拳拳譜。05、白鶴亮翅 06、摟膝拗步 07、手揮琵琶 08、搬攔捶。13、左右穿梭 14、左右野馬分鬃15、雲手 16、單鞭。25、右拍腳 26、左右伏虎勢 27、右下勢 28、金雞獨立。33、上步七星 34、退步跨虎 35、轉身擺蓮 36、彎弓射虎。37、搬攔捶 38、如封似閉 39、十字手 40、收勢。 阅97 转1 评0 公众公开 16-02-04 22:31 |
三十二式太极拳 三十二式太极拳。[三十二式太极拳 ] 32太极它吸取不同流派太极拳之精华,动作难度,风格变化较大,更能充分体现武术的健身性和表演性.韬钧太极工作室。 阅126 转0 评0 公众公开 16-02-04 22:27 |
三十二式太极剑是国家体委运动司于1957年，邀请太极拳专家李天骥从杨式太极剑套路中择取了具有代表性的三十二个式子改编而成，除起势与收势外分为四组，每组八个式子，全套计往返两个来回。它既保留了传统太极剑的风貌，又删繁就简，演练时间只需二、三分钟时间，易学易练，是学习太极剑的基础套路、入门套路，为练习其他剑术套路打基础。太极... 阅125 转1 评0 公众公开 16-02-04 22:12 |
陈式太极拳竞赛路。简介： [陈式竟赛套路] 56是在传陈式统陈式太极拳1,2路的基础上创编而成,动作外形缠丝旋转,顿足跳跃.劲力刚柔外显,松活弹抖.气势静如山岳,动似雷霆.动作过程丹田内转,丝丝入扣:动作速度快慢相间,势断意连.22、云手（向右） 23、云手（向左） 24、高探马。44、翻身二起 45、双震脚 46、蹬脚。 阅66 转1 评0 公众公开 16-02-04 21:58 |
四十二式太极剑剑谱。简介： [四十二式太极剑] 此套路保留了传统太极剑的风格和特点,内容充实,动作规范,结构严谨,编排新颖,布局合理,端庄典雅,柔中寓刚,轻灵沉稳,剑势缠绵.1、起势 2、并步点剑 3、弓步削剑。9、蹬脚前刺 10、跳步平 11、转身下刺 （三） 12、弓步平斩 13、弓步崩... 阅16484 转36 评0 公众公开 16-02-04 21:56 |
四十二式太极拳竞赛套路。第二段突出了吳式太極拳的手法、孫式太極拳的步法以及陳式太極拳的發力動作特點；42式太极拳竞赛套路 第一段。玉女穿梭（二） 16.右左蹬脚 17.掩手肱捶 18.野马分鬃（二） 第三段19.云手（三） 20.独立打虎 21.右分脚 22.双峰贯耳。单鞭下势 28.金鸡独立（二） 29.退步穿掌 第四段30.虚步压掌 ... 阅159 转5 评0 公众公开 16-02-01 23:52 |
