|
腹股沟在太极拳的修练中占据着非常重要的地位。在祝大彤老师的《太极解秘十三篇》中有论述。它的位置是小腹左右两侧部位各有一条向下走向的沟，此沟名为腹股沟。祝大彤老师写道：腹股沟对吴式太极拳的身形，重心变转十分重要。祝大彤老师的论述对太极学子非常重要。他在教拳中也同样要求大家重视腹股沟。 腹股沟第一要义就如祝大彤老师所言：身形、重心，离开腹股沟，谈身形和重心是很难的。因为吴式太极拳讲求三点一线，三尖相对，鼻尖、膝盖、脚尖，三尖相对。如果腹股沟僵硬，那要想做到三尖相对是非常难的。 第二点重要性在于腹股沟在身形中起着承上启下的作用，他是上身和大腿的相连之处。如果腹股沟松不下来，那要想松全身可就有要当的难度了。《太极拳论》中十三势说略有言：有不得机得势处，身便散乱，必至偏倚，其病必於腰腿求之。所谓腰腿求之，我个人认为，其中主要因素是腹股沟，因为他是腰和腿相连的唯一部位。 在这里我总结了几句话：身体重心不稳，腹股沟松之；脚下僵紧，腹股沟松之；身体散乱、上下不能相随，腹股沟松之。 此为我在练拳过程中的一点小体会，不一定正确，仅供参考。 |
|
|
