|
俗话讲“秋养冬藏”，冬天是保养的好季节，尤其是皮肤，皮肤不好的人，到冬天的皮肤状况就会更糟糕，更加容易出现干痒的情况。如果是要是想在春天乃至夏天有一身靓丽的肌肤，现在就该开始努力了。  告诉大家一个小方法，就是喝红枣薏仁茶，跟平时大家拿薏仁煮粥的做法不同，这里的薏仁是用的炒制的方法，然后和红枣一起泡茶。 炒制的薏仁有着健脾、补肺、润燥、祛湿的作用，对软化皮肤角质、祛除青春痘有较好的作用，加上红枣补补气血，补皮肤的效果可是一流的呢！  炒制薏仁可以买现成的，也可以自己用铁锅炒，如果有面包机的，可以直接用面包机的自动翻炒功能，做出来的干净又省力。 给你不老的容颜：红枣薏仁茶 原料：红薏仁250g，白薏仁250g。 将薏仁清水洗净沥干水分  放入面包桶 面包机调至自动翻炒功能执行1小时15分钟 至开盖能能闻到明显薏仁的香味即可  取出面包桶彻底放凉后 移入干燥的容器密闭保存即可 每次取15g炒好的薏仁放入杯子  加入1-2颗红枣肉 用开水冲泡即可饮用 能够用保温杯泡饮或者用养生壶煮饮效果更好  小提示 鹿肉和红枣能一起吃：鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。 黄豆和红枣能一起吃：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。这可是丰胸补乳的最佳食方。 |
|
|
