蒜蓉扇贝粉丝

蒜蓉扇贝粉丝

健康功效：

扇贝：补肾、滋阴、下气
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油：升压、补血、护齿

食材用料：

扇贝8个相克食物	粉丝适量相克食物
大蒜8瓣	青红椒适量
盐适量	酱油适量
红油适量	蒸鱼豉油适量
白胡椒粉适量

菜谱做法：

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  1.扇贝处理好后加白胡椒粉，盐，料酒煨制10分钟

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  2.粉丝放入温水泡软后沥净水，加酱油盐拌匀，使其入味

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  3.开水蒸制6分钟，全程大火

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  4.炒锅坐油，小火煽炒蒜末出香味，红油和蒸鱼豉油闭火后加入，余温微加深

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  5.蒜末及青红椒均匀撒扇贝上