丰胸的有效食材，轻松B cup变F cup！

还在愁着自己的「飞机场」？是不是一听到别人说「OO吃了可以让胸部变大」就羡慕不已？

不用愁，也不用羡慕妒忌恨，认准8类食材就好了！

有益育乳的食材

坚果类、高丽菜、橄榄油、海带、牛油果、豆浆、鸡胸肉、莓类。

哟，看到了吗？排名第一的是坚果类哦，含有丰富抗酸化作用的坚果类还对肌肤又美容哦。

小M诚意地向各位推荐名创优品的坚果系列，有开心果、扁桃仁、碧根果和夏威夷果，每天吃上一小把，丰胸美容还瘦身哦。

名创优品的坚果系列

开心果

只选取美国加州的自然开口的果仁，全程精挑细选。果壳微黄，果肉呈天然绿色，漂白的什么鬼通通远离。每一颗果仁都丰韵饱满，壳薄，果肉酥脆微软，每一口都味美香浓。常吃开心果，保养肌肤延缓衰老少不得，还能保护视力，通肠润便助瘦身。如果你时常感到腰冷，虚弱的话就更要多吃咯。它还能降低血脂，心脏病发作的风险哦。

扁桃仁

我们只从历经3-4年的纯天然生长周期的果树采集扁桃仁，每一颗扁桃仁都是NP（无毒）级别，量量尺寸，足有23-55mm大粒哦！上等的品质，富含蛋白质和膳食纤维，维生素E含量也是杠杠的。不含胆固醇，吃多了也不怕三脂高。它能润肠排毒，调经止血，补充能量不在话下，如果你来大姨妈，多吃点还能活血祛瘀哦。

碧根果和夏威夷果

来自美国和澳洲的果仁，经过数次手选和数次质检，结合先进技术和传统13道工艺工序，再蒸煮数小时去味，烘至8成干燥出来的果仁，每一颗都大小均匀，壳薄已剥，果仁结实饱满。有着长寿果之称的碧根果和干果皇后夏威夷果，常吃可以滋养脑细胞，增强脑功能，特别适合坐办公室的你食用。还能防止动脉硬化，降低胆固醇，也有助于润养肌肤，令头发变得乌黑发亮。

不管是想美胸的你，还是想减压瘦身，每天一小把坚果都能帮到你哦。