酸味食品助你缓解春节油腻

吃吃喝喝总是过年不变的主题，虽然近年来越来越多人呼吁健康吃年饭，提倡春节聚餐低脂低盐荤素搭配，但年饭总是难免的大鱼大肉，几天下来很多人的肠胃都表示吃不消。下面小编就给大家介绍几款酸味食品，助你缓解油腻。

山楂

山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。

可以用鲜山楂切片泡茶饮用，还可以自制山楂酱食用。

柚子

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症。

苹果醋

含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量；苹果醋的酸性成分还能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。

西红柿蛋花汤

相当简单易做的家常汤，西红柿具有生津止渴、健胃消食的作用，非常适合消化功能欠佳的人士食用。