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国际糖尿病基金会:糖尿病健康饮食怎么吃?

 春天书屋 2016-02-13
摘要:妊娠期血糖控制不佳可致新生儿体重过大(巨大儿),导致难以正常分娩、患儿将面临肩部损伤和呼吸困难等问题。患妊娠糖尿病的母亲所产下的婴儿未来发生2型糖尿病及肥胖的风险都升高。

  受众人群:2型糖尿病是最常见的糖尿病类型。通常发生在成年人中尤其中老年人,但近年来有年轻化的态势。在临床上,越来越多见儿童及青少年的2型糖尿病患者。

  治疗策略:疗法众多。包括生活方式干预的基础治疗,口服药物治疗和胰岛素治疗等。一般首先推荐生活方式干预,如果单纯生活方式不能使血糖达标则开始药物治疗。

  若无禁忌,首选二甲双胍为2型糖尿病患者的起始治疗药物,如果新确诊时有明显症状或血糖/糖化血红蛋白水平显著升高,则应考虑胰岛素治疗。若经非胰岛素的单药治疗3个月后糖化血红蛋白未达标则应加用其他口服药或GLP-1受体激动剂或基础胰岛素。

国际糖尿病基金会:糖尿病健康饮食怎么吃?

  由于2型糖尿病病程长,随着病程进展,绝大多数患者最终将应用胰岛素治疗。

  疾病原因:2型糖尿病患者体内可产生胰岛素,但胰岛素分泌相对不足或作用缺陷(胰岛素抵抗),引起血糖升高。确切的原因也仍不明确。

  高危因素:肥胖、不合理饮食、缺乏体力活动、增龄、糖尿病家族史、种族等。

  3.孕期糖尿病必备知识

  受众人群:妊娠期妇女。妊娠糖尿病多发生在妊娠的第24周左右。

  疾病后果:一般母亲的妊娠糖尿病会在婴儿出生后消失。然而曾患妊娠糖尿病的女性若再次妊娠,则其出现妊娠糖尿病可能性更大、将来发生2型糖尿病的风险也更高。

  妊娠期血糖控制不佳可致新生儿体重过大(巨大儿),导致难以正常分娩、患儿将面临肩部损伤和呼吸困难等问题。患妊娠糖尿病的母亲所产下的婴儿未来发生2型糖尿病及肥胖的风险都升高。

  治疗方案:妊娠糖尿病患者或女性糖尿病患者妊娠,都需要监测并控制血糖水平。通常据健康饮食、适当锻炼即可完成,部分患者需胰岛素或口服药物治疗。

  疾病原因:可能因胎盘产生的激素抑制了胰岛素的活动。

  今年主题:健康饮食到底该怎么吃?

  今年联合国糖尿病日的主题为「健康饮食」(HealthyEating),看看官方给出的方案,怎么吃算是健康。

  以下食物在所有饮食中比例需下调:

  精白米饭、精小麦、精面食类、红肉、加工类肉食、水果类饮料、苏打、含糖饮料、饱和脂肪、巧克力酱、果酱。

  以下食物在所有饮食中比例需提高:

  蔬菜、新鲜水果、全麦面包、糙米、全麦意大利面、不饱和脂肪、花生酱、不含糖的酸奶、坚果类食物、新鲜水、不含糖的咖啡或茶。

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