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站桩的三个意识 “为什么要不断地强调整体意识、把整体意识作为桩功的核心部分呢？因为在我们站桩的时候，我们用整体意识来观照我们生命的自身的过程中，它是不会只用某个部位的、局部的能量来进行我们疾病患部的调节。做个比喻，就相当于我们在打拳的时候会尽量把我们的拳头团紧，然后由我们的腰部发力，从我们的肩部顺势而出。注意这个劲是从我们的腰部发出来的，十指抓地，提肛收腹，劲由腰发，然后由背使肘，由肘使腕，由腕运劲，这一拳击出去的时候会尽量减少内消耗，而使这一拳的力量的传递，达到最大的程度。 “这就是把全身的力量合在一起的作用。就像我们一个人在做事，和把一个团队的人全部的团结在一起去做一件事情的不同。当我们用整体的意念去观照我们自身的时候，就是最大程度地调动了全身的能量，去冲击我们身体一、两个不通畅的地方，如果没有整体意识，我的意念只会随着练功时身体局部出现的气团反映而动，我们就会因为过分关注局部气机反映，忽略了整体启发能量的目的，那就相当于'个体行为’，而不是'团队力量’。个体的能力总是有限的。于是我们只是调动一、两处经络的力量去疏通不通畅的经络，效果来的就很慢。所以我们在站的时候，一定要有一个若有若无、似守非守的意识，一个身外之身观照整体的意识，就是'我是一个整体，我不为局部反映而动’，这个意识要始终贯穿其中，当这个意识把握得很好的时候，我们的气血就会充分调动起来。” 道长：“在练功的时候实际上就是把我们的生命交给了我们自己，同时也交给宇宙的大循环。练功的时候我们要有意念去寻找。你们'站桩’的时候有时会出现晃荡，身体有时会朝一个方向引导，倾向，你们不需要去控制、把握它，在这种状态中，生命有它自己稳定系统。'自稳系统’非常重要，是我们生命免疫系统中最高层次的一个状态。我们的生命自己有一个力量，这个力量能够治疗我们身体一切的病。” 上文道长讲了练桩功时，必须始终保持三个意识，其中的“整体意识”，是自己“身外之身”的整体观照，当这个意识把握得很好，我们的气血就会充分调动起来…… “二、良性意识 道长：“第二个是良性意识。良性意识和恶性意识对人的影响是同等的，这些意识影响的就是我们的能量。这个能量是巨大的，它们平时储存在我们的肾部，我们说'命意源头在两肾’，说的就是这个生命的能量。当我们的肾上腺素充分调动的时候，我们生命爆发的能量是惊人的，是相当大的。怎么调动这个能量呢？用我们的意识。我们的意识如果处于良性的，那么身体一定是好的；属于恶性的，身体一定会变得很坏。 “大家都知道很多例子。比如说不同的人接到了癌症宣判书，有的人凭着坚强的意志，乐观的心态，延长了寿命，叫'战胜了疾病’；有的人本来按照常规三年以后才会出现致命问题，但是才一个月，人就不在了。甚至有的人因为拿错了检查的片子，还来不及改正，已经被自己吓死了。还有的是误症，根本就没有癌症，弄错了，但是同样人也去世了。这就是意识导致。美国人曾经做过一个很残忍的实验，让一个死囚观看一个猴子割脉流血死亡的整个过程，然后和死囚说你也是这样的死法，然后'人道’地蒙住了死囚的双眼。他们只在他的手腕上很小地划了一个口子，与此同时把自来水的龙头悄悄打开，能够听见流血一般的滴答声，仅仅过了几十分钟，这个死囚就死了，而且死得很苍白，和失血患者的死法是一样的。因为他的意识告诉了他，他的'血’已经快流完了，他就服从了意识，死了。 “类似的这种事例很多。我们在生命紧急的时候可以跨过平时不可能跨过的壕沟，可以产生无穷的爆发能力，这一切的变化都来自于我们对自己意识的调动。在某一种状态下，是不需要我们参与任何的主观能动性的，就是当生命出现危机的时候。生命的自救是由不得你的，危机的时候它自然就爆发出这股力量了。 “当我们在练功的状态，我们的思维作用消退了，潜在意识上升了，代之而起的是我们处在生命的潜意识转化为显意识的状态中，我们整个状态的意识是阴性意识，在这种情况下，我们生命的能量充分的活跃，这时候我们的意念对它的影响比平时就大多了。平时我们都属于逻辑思维状态中，这种状态下我们的大脑和我们的身体是没有联系的；而在阴性意识状态下，我们的大脑和我们的身体是息息相关的，这个时候我们发出内心的、自我的激励是非常重要的，这就是我们在做功时说的，面含微笑，良性意识。 “但是，很多时候，大家在练习这个桩功的时候我发现，很多人被现实生活磨砺得连微笑都不会了，这是我万分惊讶，没有想到的。一开始我不知道，我还说，面含微笑啊；他们回答，微笑了啊。可是，一点笑的意思都没有。他不是不给我配合，是他以为自己在微笑，但是就是笑不起来！你们相信有这样的事情吗？现实的世俗生活，竟然导致了无数不再会微笑了的成年人，这是长期生活状态的后遗症：心都被封闭了，哪里还有从心出发的、发自内心的微笑呢？” 三、颤抖意识 “颤抖意识是我们的身体自始至终的、自发的本能的存在，而不是自己让自己颤抖起来。有意识让自己抖起来是显在的，我要求的是潜在的意识。颤抖是什么意思？颤抖是我们要找的一个东西，这个东西是：我们生命的节律。 “我们的生命是有节律的。比方说本命年，一般从概率上来说，本命年的运势都要差一些，它是十二年一个递增，这个就是生命的一种节律体现。还有平时民间都知道的73，84，老人到了这个年龄如果正好有重病，就比较难以过关了。还有潮涨潮落，月圆月缺，这些与女子的经期就有关系。为什么？有多少人想过，一切所谓自然的现象其实与我们的生命都是有关联的？他们与我们的生命相连为一个规律，这个规律就叫节律。节律在我们的生命中像一首美丽的歌，一直在流淌，我们是在这个歌的旋律里面，奔跑，跳跃，顺应，体会着它。练功就是我们希望能够充分发挥生命赋予我们的潜力，能够实在找到它。 注：由于行文匆忙，出现诸多错误等等问题，万望阅者见谅！！！ 敬请专业人士指正、指导，您不但帮助了本博客，更是帮助了更多的病人！在此，鞠躬敬谢！！！
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危重冠心病康复日记135：站桩使我起死回生！_大爱站桩_新浪博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d3d76a90100q27k.html |
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