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什么事比“坏结果”更可怕？是当你在等待一场面试的结果，是当你在等待一个医生的诊断，是当你在等待一条心仪对象的短信...... 是那些未知的，是那些不在我们控制范围的事情，“不知道结果”比“坏结果”更让人恐惧。 一、我们远比想象中更恐惧未知星座，占星，塔罗，生肖，算卦...... 一切渴望预知未知的行动，其实都是我们希望摆脱对未知的恐惧的方式。 当然，并不是所有的人都害怕未知。相反，有的人特别享受这种不确定的感受。 每个人对不确定性的容忍度是不同的。容忍度高的人，会将不确定情景看做挑战，并对此充满好奇和兴趣，他们是不确定性倾向的人。 容忍度低的人，他们喜欢熟悉和可预测的情景，认为不确定是一种威胁，他们是确定性倾向的人。 那么，如果你恰好和绝大数人一样，是确定性倾向的人，你很害怕不确定的事物出现在生活中，这会对我们的生活造成怎样的影响呢？ 二、不确定感是如何毁掉我们的生活的？当我们和喜欢的人发短信时，对方只要回复的比平时晚一点，对不确定容忍度低的人，会脑补出各种实际上并不存在的危险来。 对方是不是不喜欢自己了？对方是不是要刻意跟我保持距离？ 而这些脑补出来的危险，让我们产生了要确定性答案的强烈冲动。 你要么跟我在一起！要么跟我老死不相往来！当得不到想要的回复时， 我们会采取某些极端的行为，例如拉黑。 实际上，因为害怕不确定，逼迫我们的理智思考暂时被关闭，完全凭直觉来快速处理信息，做出决定。 我们通常会放弃思考，直接选择那些自己最容易做到，最能预料结果的选择，即使这些选择对我们有害。 暗恋对方，又担心表白被拒绝，因此一直不行动，直到暗恋对象和别人在一起。 明明知道现在的公司是个坑，但是担心辞职从一个坑跳进另一个坑里面，所以干脆继续耗下去。 恋爱中被虐很痛苦，但是担心分手会发生不好的事情，所以一直忍受，等待对方变好。 我们以为什么都不做，坏事就不会发生。 三、谁是最大的受害者？不自信的人不相信自己，总觉得自己是没有价值的，不相信美好的事情会发生在自己身上，而这些想法带来的焦虑又继续将自尊水平压得十分低。 你们的身边是否有各种各样的控制狂？希望将各种事情都掌控在手，一旦事情面临失控，就会很恐惧。 不得不补充的是，当我们对这个时候感到越无力，就越想去控制某些事情。 从小在充满压力的小孩，例如贫穷，受过伤害，遭受过威胁，他们在面对不确定的事物时，很难控制自己的情绪。 因为他们经历过不幸，因此预测危险的能力比其他人要准确。 有趣的是，实验发现，当不幸的事情真的降临时，缺乏安全感的人往往处理得比一般人更好。 “其实，不确定的情形就像一个放大器，它起到的作用只是对你已有情绪的放大。” |
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