扁豆焖面扁豆焖面的简介及特色昨天平安夜今天圣诞节, 节日快乐嗬! 昨儿晚餐食谱:扁豆焖面+红薯小米粥。小朋友放学回家撑着餐桌面大跌眼镜:啊!!平安夜就吃这个??家常饭菜嘛本来没觉得啥的,等他这一喊看看饭桌再想想今天的日子,脸上挂不住了,讪讪然嘿嘿两声:支持用中国人的方式过洋节!! 口号喊出来自己都感觉很无力。。。 还好,等到晚饭开动的时候,桌上的诸位都很给面子,特别是大的那位,扁豆焖面连干了三碗还喝了两碗小米粥,管他神马节哈,顽固的中式肠胃还是适合用中式的食物来慰...展开>>扁豆焖面的做法详细步骤1、将扁豆浸泡洗净后撕掉两尖头的老筋丝,手掰成段备用; 2、手擀面上淋上少许食用油抓匀,以防入锅后粘连成坨。 3、五花肉切薄片后,放点料酒、盐,研磨一点点黑椒碎拌匀,腌制15分钟左右;大葱、青蒜、生姜、蒜瓣、洗净后切末备用,干红辣椒去蒂去籽剪成椒圈状备用; 4、铁锅烧热注油,油温起来后下肉片片; 5、将肉片片中小火煸炒至出油表皮微黄焦香时,盛出控油备用; 6、就着锅里的底油,将干红椒下锅、将2/3的姜末蒜末葱末下锅煸炒; 7、将扁豆倒入锅中翻炒,水分略干的时候搁点盐, 8、炒到三、四成熟度时将肉片回锅,喷点料酒,生抽、老抽,糖、盐翻炒均匀; 9、把手擀面抖开,揪成一段一段的平铺在菜面上, 10、沿着锅边浇上一圈开水(注意加水量一定不能超过菜面),盖上锅盖大火煮开后转小火焖; 11、焖面到锅内水分收干,隔着锅盖能听见嗞啦嗞啦的声响时揭盖; 12、调制一碗味汁备用:生抽+老抽(喜欢酱色重些的老抽多放点)+糖+盐+陈醋+香麻油+温水2汤匙充分搅匀 13、面焖熟了将剩下的1/3姜末蒜末葱末铺在面条上,浇上调制好的味汁, 14、一手拿锅铲一手拿双筷子,兜着锅底一铲,将锅里的扁豆、面条、姜蒜末等和在一起挑起抖开,充分拌匀,熄火装盘即可。 扁豆焖面的做法小贴士1.手擀面下锅焖制之前,先淋上少许食用油抓匀,以防入锅后粘连成坨。2.面条下锅后,沿着锅边浇上一圈开水,注意加水量,一定不能超过菜面。 3.五花肉片片先要把它煸透后再焖,吃起来焦香不腻口。 |
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