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新手8周跑步训练计划 节后甩肉跑起来(图解)

 智能人做超人 2016-02-15

新手8周跑步训练计划 节后甩肉跑起来(图解)


  • 2016年02月15日

【导语】：【[话筒]8周跑步训练计划，节后甩肉跑起来！】每逢佳节胖三斤！你一个春节涨了几斤？跑步是减肥的首选运动之一。可是，你真的会跑步吗？总是三天打鱼两天晒网，不知道怎么制定科学的训练计划？戳图↓↓8周跑步计划，科学锻炼，重在坚持，节后甩肉跑起来！

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