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文丨Janice 每到年末——大约是大家刚刚疯狂地度过完了圣诞节的时候吧——从那时开始，身边就会有许多人开始着手规划起自己的新年计划。他们制订新年计划的过程大多都是这样的：先买一本崭新的本子，最好是几大知名的文艺手账品牌之一；再给自己挑上一只写得顺手的笔，比如近几年流行的是德国的 LAMY；再选择一个风和日丽、适合用“岁月静好”来形容的周末下午，放着柔和的音乐，认真地坐在桌前，一项一项地把新年计划写在手账扉页。 大多数人的规划中，一定都有这几项：2016 年里，要读书 X 本、看电影 X 部、旅行 X 次、减肥 X 斤……带着对自我改造的意愿和对崭新一年的期望，他们在制订的时候总是下意识地将计划写得理想、完美，即便这个新年计划对于他们的能力所限和时间安排来说是有些无理的，他们也会在这个充满辞旧迎新气氛的时刻，在心里默默告诉自己：“时间都是挤出来的，能力都是逼出来的。新的一年，我一定可以！” 再接下来几天里，他们也许会趁热执行起刚写好的计划：翻上几页买来很久却一直没空看的书，选一个天气不错的夜晚出门夜跑，列下每一周要看的电影清单准备一部部观赏一遍，亦或是开始规划一次梦想了很久的完美旅行。可再过上几天，手账上的墨水痕迹彻底干透了的时候，他们的奋斗热情也一同熄灭了。又重新回到去年那个庸庸碌碌、挥霍光阴的自己，几天前的那番壮志雄心也跟着写着新年计划的本子一同蒙上了灰。 我并不反对仪式感这件事，毕竟连我们的祖先在占卜大事之前都要经历焚香沐浴、吃斋三日的流程。仪式感是重要的，而且人们也很需要它。人们需要仪式感的其中一个原因，就是需要某种自我暗示，暗示自己要在新的一年摒弃曾经的那些坏习惯，拾起没能完成的小梦想，让自己在新的一年过上新的生活。但是，仪式感并不是能让我们坚持履行计划一整年的最大动力。大部分人很容易陷入一个误区，以为满足了内心的仪式感就等于开始过上积极向上的新生活。但最终的结果总会像劈头呼来的一个巴掌一样无情。我们在满足内心的仪式感时，更需要做的是提醒自己：计划制订得很美好，执行起来却并不容易。除了满足内心的仪式感之外，我们更需要的是拿出自己的毅力和耐心，这才是真正开始和完成年度计划最重要的必需品。 比起准备好所有的装备，状似虔诚地写好一套完整却有些不现实的新年计划却最终没能认真履行，倒不如随意抽一张用过的 A4 纸，认认真真地结合自己的能力和时间安排，来做年度计划的制订，然后再把这些目标牢牢地记在心里，一步步地去执行。制订计划的时候能结合好自己的实际情况和能力水平，把想要完成的目标进行具体划分。想完成看书的计划，并不只是把一年要看的书籍数量写下来，而应该列出具体的书单，把这些书按照从易到难进行划分，在开始的阶段先选择一些比较好啃的书。再把每天的日程安排里空出半个小时以上的时间段作为阅读时间，养成每天阅读的好习惯，自然就能把想读的书一本本地攻读完毕。想成功减肥拥有好身材，别再只是喊出要减掉的斤数，而是先对自己目前的身体进行清楚的了解，把自己的身高、体重、体脂率、BMI 指数等等数据掌握清楚之后，按照科学的方法进行减肥方法的拟定。再把目标逐月分解，每个月完成一部分，这才能最终实现瘦身成功的梦想。 总有好些人在生活里，永远只停留在了满足仪式感的这一步，却忘了面对或以此逃避实现梦想路上遇到的重重阻碍。当你不再只是为了满足仪式感而开始，而是真真正正拿出决心迎接梦想路上的坎坷。待到再一次迎来年末时，看着那些年初定下的目标一个个画上了代表完成的对勾符号，那时内心所拥有的成就感，绝对比制订计划时满足的仪式感要更汹涌澎湃得多。 别让你认真制定、寄予厚望的新年计划，最终只是落实在了纸面上，别再只是停留在了满足内心的仪式感就从此止步不前。 作者简介：永远乐观的新媒体狗，业余时间写文字。最喜欢的动物是水母，因为它虽然无脑无脊椎全身95%都是水，却拥有在这个星球上生存上亿年的智慧。 简书：Janice潔妮絲 个人微信公众号：水母幽浮（ID: Jellyfish-UFO） 看书有道（iikanshu）经作者授权发布本文 Review 在公众号主页回复「晚安」 查收来自小助理亲自手写的问候 |
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