常吃草莓防口腔癌

云中公子 2016-02-17

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生命里某些当时充满埋怨的曲折，在后来好像都成了一种能量和养分，因为若非这些曲折，好像就不会在人生的岔路上遇见别人可能求之亦不得见的人与事；而这些人、那些事在经过时间的筛滤之后，几乎都只剩下笑与泪与感动和温暖。（by吴念真《这些人，那些事》）

【莲枣百合木瓜汤，养颜安神】百合莲子有清心安神之效。取木瓜500克，百合30克，红枣莲子若干。木瓜削皮洗净，去瓤切丁备用；百合洗净掰成散片；莲子洗净泡发后蒸熟，与干枣一起放入砂锅，加足够清水，大火烧开，然后调小火煮半小时；再放入木瓜和百合，还可加入适量牛奶或冰糖，煮开后稍煮片刻即可。
- 【总说自己“老了”，住院风险高】法国蒙彼利埃大学和美国佛罗里达州立大学分析了1万多名成年人健康调查数据，发现感觉自己比同龄人老的人在进入老年阶段后，更有可能住院。研究者表示，自我感觉衰老更容易让人患上抑郁症，慢性疾病等身体健康问题也更多，积极乐观的心态可谓是最好的“抗衰老”药。
  【春天别急着换护肤品】春天来了，气温上升使人更觉皮肤干燥。不少女性立刻换上更为滋润的护肤品，认为这样才能保持皮肤的水分。其实，春季气温忽高忽低，粉尘飞扬，加上皮脂分泌旺盛，皮肤很容易出现过敏反应。如果一入春就马上更换护肤品，皮肤难以适应，更容易导致女性出现春季“光过敏”反应。