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【眼睛干涩摩掌熨目】春节不少人紧盯手机屏幕抢红包抢到红眼,眼睛干涩难受。可摩掌熨目5-10遍,先将两掌相互摩擦,使手掌发热,将两手掌心放置在双眼之上,使眼部有温热舒适之感。点揉眼周的印堂穴、睛明穴、四白穴和太阳穴各3分钟,疏通眼部气血,使眼睛得到充分滋养。
中日医院中医针灸科医师刘乃刚
来自: 云中公子 > 《防病》
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