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正手攻球需要找到的感觉～～～大总结 - 本文出自乒乓网，原文地址：http://www./thread-70768-1-1.html习球两年，入门级别，攻克基本功阶段，这几天受各位球友和老师的指导，收获巨大。所得所悟，悉数记录于此，与大家分享，初学者或许可以借鉴。。。。。。动作要领都谈不上，姑且称之感觉吧。。。。
一，听徐老师的指导，今日找到用身体带动大臂，去控制大臂和小臂固定所组成的平面，去shan球。正手攻球要有shan球的感觉。 二，左脚打球左脚还原的感觉～～～这个感觉，我觉得很对，第一针对蹬转而言，击球要在蹬转的过程中击球，而不是支着右脚打球。第二针对还原，击球完事，左脚把身体重心顶回来，右脚接一下，再还原到左脚或双脚之间。 千万别支右脚打球，在蹬起时击球，完后再转，还原后重心还在右腿。 三，重心击球，身体各结构参与的顺序。论坛一位老师说出我原来的错误动作，我肩先动，完后带动下身动打球。我仔细揣摩了一下，我的结论是，力量来自蹬转，肯定是由下往上传递的，所以打球，身体结构参与先后顺序是，脚，膝，髋，肩，肘，腕，拍头。小腿，大腿，腹腰胸腔，大臂，小臂按关节自然运动即可。找到膝带动上身击球的感觉。 四，找到顺势收小臂的感觉，小臂不要自主发力。 五，找到右脚找球线的感觉， 六，找到右脚引拍弓字步做完整的感觉，踩下去，弹回来，有灵性的弹回来，狠狠的蹬转，两者不同。 七，找到合理击球分配力量的感觉，上升借力打速度，高点打出力量，下降体会旋转和弧线。别往si里打球。啥球不分，就是发力，恐龙比你劲大，灭绝了都。 八，找到节奏的感觉，击球再快都得有还原和引拍。才能有节奏，直接打直接引，不会有节奏，当中少个节拍。 九，找到击球瞬间一紧的感觉，前提是，找球，引拍，迎球，你得放松。 十，找到击球点准确的感觉，别一个西一个，长一个短一个快一个慢一个。 十一，迎前的感觉，甩身体，用重心，wen柔的一撞。那种感觉必须找到，啪的一声脆响，心旷神怡。 十二，含胸收腹沉肩坠肘，每样的感觉都有用。 十三，找到内在舒适的感觉。再发力。 十四，北肩北肘的感觉。 大致想到这些，希望对大家有用。 - 本文出自乒乓网，原文地址：http://www./thread-70768-1-1.html |
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