春吃豌豆，養顏護眼

春吃豌豆，養顏護眼

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在春天裏，吃豌豆不僅有養顏的功效，還有很好的護眼功效。現代研究表明，豌豆中含有大量的胡蘿蔔素、葉黃素，對保護視神經、改善視力非常有益，尤其適合經常熬夜用眼、眼睛疲勞幹澀的人吃。可以做成胡蘿蔔豌豆炒牛肉吃，也可以煮一鍋香噴噴的豌豆飯哦。