吃完饭后做这事有益身体健康(1)

吃完饭后做这事有益身体健康

2016-02-19 07:52　来源：大众养生网　 我有话说

2016-02-19 07:52:37来源：大众养生网作者：责任编辑：李然

　　一，烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。

　　二，吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

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