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美国哥伦比亚大学心理学教授Walter Mischel 表示,许多人失恋后会找朋友诉说心情,希望藉此得到安慰。
但这种方法只是让自己不断回忆起伤心往事,而陷入更痛苦的负面情绪,其实对于疗愈情伤并没有帮助。
失恋造成的心理伤痛如同身体受到的创伤,都需要给予治疗,而许多人会以“心碎”形容失恋时的心情,也不仅仅是种比喻,情变造成的负面情绪确实会对生理带来痛苦。
因此他建议,如果有朋友想倾诉失恋的心情时,应该建议他吃下2片阿斯匹林止痛药,好好休息。根据研究显示,这样的方法更有助于走出情伤。
来自: 孙维宏的图书馆 > 《秘方验方》
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