发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
韩国最有名最有效的减 肥达人郑多燕带来的新手瘦身训练,专为新手量身打造最有效全面的瘦身动作。一共9个动作,每个动作做一分钟,每次做3组,每周3-4次。极速燃烧脂肪,瘦腰、美腿、提臀,一步到位。姑娘们,跟着明星教练一起让脂肪燃烧起来吧!
内容来自网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系删除
来自: 炎亭梭子蟹 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
大象腿,水桶腰 郑多燕教你怎么把它们减掉!
大象腿,水桶腰 郑多燕教你怎么把它们减掉!韩国最有名最有效的减 肥达人郑多燕带来的新手瘦身训练,专为新手量身打造最有效全面的瘦身...
郑多燕减 肥操针对大象腿,跟水桶腰说拜拜
郑多燕减 肥操针对大象腿,跟水桶腰说拜拜。【郑多燕减 肥操针对大象腿,跟水桶腰说拜拜】】虽然郑多燕发福了,但是郑多燕操还是很有用...
这套操,跟大象腿,水桶腰说拜拜!
这套操,跟大象腿,水桶腰说拜拜!郑多燕减肥操,跟大象腿,水桶腰说拜拜,为新手量身打造,有效全面瘦身,一共9个动作,每个动作做一分...
站着就能减掉水桶腰,只要这4个动作!男女通用
男女通用。站着就能减掉水桶腰,只要这4个动作!最近天越来越热,衣服越穿越少!你是不是已经……没有办法面对自己身上的肥肉了!不要再挣...
大象腿,水桶腰拜拜!
大象腿,水桶腰拜拜!中国第一健身微刊 最受欢迎健身平台。点击上方蓝字关注 全球健身指南。郑多燕减肥操,跟大象腿,水桶腰说拜拜,为...
一个动作锻炼身,快速燃脂,拒绝大象腿,水桶腰#一起来锻炼 #居家锻炼 #锻炼 #全身燃脂
一个动作锻炼身,快速燃脂,拒绝大象腿,水桶腰#一起来锻炼 #居家锻炼 #锻炼 #全身燃脂。
?1个球就能拯救“大象腿”、“水桶腰”!如此简单粗暴的绝招,不看亏了!
1个球就能拯救“大象腿”、“水桶腰”!健身球瘦身运动一.1、将健身球放在离墙壁约40厘米,然后面对墙壁在球上坐稳,双脚抬起脚掌紧贴墙...
? 郑多燕瘦身操 针对大象腿、翘臀瘦腰都有功效哦~~?
郑多燕瘦身操 针对大象腿、翘臀瘦腰都有功效哦~~?拥有苗条的美腿是许多MM的梦想,今天给大家传授韩国瘦 身女皇郑多燕的瘦 腿秘技!帮你...
亲子运动,帮妈妈甩掉蝴蝶袖、水桶腰和大象腿
亲子运动,帮妈妈甩掉蝴蝶袖、水桶腰和大象腿。专家Talk:这个练习是瑜伽动作“摇摇船”的暖身准备,动作诀窍是坐稳、放松大腿内侧肌肉...
微信扫码,在手机上查看选中内容