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扇贝与粉丝缠绵, “蒸”鲜

 xmgh91hbs 2016-02-20

正月初三日,老鼠嫁女时。

在菜菜老家,年初三晚上睡觉不能留一盏灯,因为,老鼠要嫁女儿啦,千万不能打扰哦。

既有喜事,咱就上一道蒜蓉粉丝蒸扇贝,聊表心意。

这道菜不光扇贝鲜美,连本身毫无味道的粉丝也因为吸收了扇贝的鲜、蒜蓉的香、豉油的咸,变得异常美味。最后那个步骤是菜菜的最爱,热油浇在蒸好的扇贝上,嗞啦一声后,就能开动啦。

每次都是迫不及待的先把粉丝吃光光,再品尝扇贝,一口咬下去,贝肉肥美,汁水鲜香,美得不要不要的。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

食材准备1.扇贝:扇贝刷洗干净,用刀剖开,在清洗干净扇贝肉上撒少许盐、白酒和白胡椒粉拌匀后,再放点淀粉拌匀,腌制待用。(扇贝取肉的技巧菜菜待会会说)

2.粉丝:粉丝用温水泡软,剪成约5公分长的段,放入刷干净的半片扇贝壳中。

3.调味料:大蒜末、姜末、红椒粒、葱花、蒸鱼豉油。

做法1.一半蒜末加2大匙沙拉油放微波炉解冻档转2分钟出香味,加入剩余生蒜末、姜末、红椒粒混合。

2.将腌好的扇贝肉放在粉丝上,淋上蒜末混合油。

3.将扇贝放入水已烧开的蒸锅中,大火蒸5分钟出锅,撒上葱花,淋少许热蒸鱼豉油(锅中加点油和蒸鱼豉油,烧热),即可。

小贴士

1.其实扇贝的裙边可以吃,不是很讲究的话,把裙边刷洗干净,可以和贝肉还有黄一起烹饪。

2.扇贝两边贝壳不一样,白色一边弧度大,所以去掉深色的一边,用白色的做底,可以盛放较多的汤汁。

3.腌制贝肉的时候,加点淀粉拌匀,这样处理过的贝肉能保持鲜嫩。

4.如果没有蒸鱼豉油可以用其它鲜味生抽代替。

5.蒜蓉要切细,爆香一半,生熟蒜香气不同,这样最好吃。蒜蓉要用油炒过或微波炉叮一下,这样才能更好的释放蒜的香味,同时也没有了生蒜入口的辛辣。

6.蒸的时间一定要把握好,蒸过头肉老了就不好吃了。大个的扇贝蒸5分钟,小个的扇贝蒸3分钟。

7.一定要将扇贝以及粉丝上清洗时候多余的水分沥干,在上锅蒸,多余的水分会导致整个扇贝出水,大大影响口感。

扇贝取肉1.扇贝先用牙刷刷干净外壳。

2.用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下。

3.贝肉后部那块黑黑的是内脏,要去除。

4.裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮,要去除(其实不讲究的话,裙边刷洗干净也可以吃)。只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄。

分享最健康美味的菜谱,让你不再为每餐吃什么而发愁。

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