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泥鳅:补脾胃、利水、解毒白糖:富含碳水化合物醋:消食积、解毒、补血
1.新鲜的泥鳅,让老板给杀好,回来整理一下洗干净,如果不马上烧,保鲜膜包好放冰箱
2.烧的时候拿出来,锅中放适量油
3.将泥鳅放入两面煎
4.可以盖上锅盖,防止油溅出来伤到自己
5.煎至表面金黄,起皱、取出泥鳅稍稍沥油
6.原锅放入蒜瓣小火爆香、放入煎好的泥鳅、放适量盐、白糖、老抽、倒入半罐啤酒、晃一下锅子,让调料均匀
7.盖上锅盖大火煮开、转小火收汁
8.出锅前滴上几滴醋,撒入葱花即可
1、泥鳅让老板给杀好哈,呵呵,回来整理一下即可2、蒜瓣我很喜欢,所以会放很多,你自己看着办3、煎泥鳅这一步很重要,一定要煎到表面金黄,起皱的那种4、老抽、白糖自己看着办,喜欢甜口味儿的就多放点白糖5、最后醋就几滴即可,去油腻感
来自: 毛胡庄人 > 《美食》
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