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几乎所有的人都知道喝汤好，所以有些人不惜花费大价钱去购买滋补汤喝。但是你知道吗?其实我们想要滋补身体，在平时的生活中就存在着一些廉价的食物，只要我们把它拿来煮汤喝就会有非常好的滋补养生功效。
一、桂圆 小编首先要和大家说的一种可以煮汤的廉价食物就是桂圆，把它放在水中煮成桂圆汤，对于滋补身体来说可谓是好处多多。 这是因为桂圆被称作为龙眼，它的性质温和，味道甘，有利于心脾，还具有补充气血的功效。那么把它放在水中中煮成汤，坚持每天喝，就会有以下这些功效。 首先就是补充气血的作用。可用于治疗那些因为气血不足而导致失眠，健忘，眩晕等症状，特别是对于那些体质比较虚弱的人群，可以有效的增强体质。 对于孕妇来说，在产后喝它可以有效的调补身体，这是因为在桂圆当中含有葡萄糖，蔗糖，还有维生素，以及蛋白质，所以孕妇在产后服用不仅能够滋补身体，而且还能快速的恢复体力。
如果你想让滋补身体的功效发挥到最大，那么不妨在煮桂圆汤的时候，把里面加入红枣一起煮，红枣具有补血，抗衰老的作用，所以把它搭配着一起煮汤，那么不仅可以达到养生的功效，而且对于美容养颜，还有就是延年益寿来说，可谓是好处多多。 二、生姜 接下来小编要向大家介绍的就是生姜，这种食材是每个家庭当中必备的食物，但是你知道吗?其实生姜对于养生来说具有大作用，特别是把它煮成汤，喝了之后对于身体来说可谓是好处多多。所以接下来小编就为你们介绍一下，把它煮成汤后喝下去究竟有什么样的好处。 首先就是对于腹痛还有呕吐的人群来说，它有很好的治疗作用，因为在生姜当中含有抗菌素的作用，尤其是对抗击沙门氏菌效有非常明显的功效，所以把它煮成汤喝了之后，对于那些因病菌入口而导致的腹痛，还有呕吐的患者来说，具有非常好的治疗作用。 还有就是对于那些因为感染风寒而导致伤风感冒的人群来说，把生姜还有红糖一起放入水中熬制姜红糖茶，喝了之后可以有效的去寒解表。 [责任编辑:杨帆]
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