毛豆与这些食物同吃营养会破坏殆尽！

毛豆与这些食物同吃营养会破坏殆尽！

来自：符惠玲  9小时前 |阅读原文    http://www./xiangke/30448.html

　　天地万物，各种各样的食物植物属性不同，有些食物搭配在一起可以补充更多的营养，甚至还可以治病。然而有些食物生来就是相生相克的，一同食用不仅会造成营养物质的流失，有些还会中毒，危害身体的健康，那么我们平常吃的毛豆有哪些食物与之相克呢？
　　毛豆

　　相克毛豆+鱼：一起吃会把维生素B破坏尽

　　毛豆+鱼：一起吃会把维生素B破坏尽

　　毛豆+蕨菜：影响营养素的吸收

　　搭配毛豆+丝瓜：清热祛痰防止便秘口臭

　　禁忌人群

　　幼儿、尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食毛豆。

　　适宜人群

　　一般人群均可食用毛豆