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转载自：纯棉系（ID：chunmianxi） 《米米的世界四》图 江泓/文 田芳芳油画作品/图 编辑制作：@纯棉系 微信号：chunmianxi 这几年，遇到很多事。 父亲重病不治，永远离开了；拥有了自己的女儿可可；电视新闻媒体的工作依然毫无规律，每天如履薄冰…… 别人提醒我，会有大的变化，一切都没有原来随心所欲了。家庭人口的膨胀，包括和公婆、小姑、钟点工的相处，都有一些非常细微的东西，很微妙的影响人的情绪。连妈妈和姐姐生活在一起，都会分别向我诉说对对方的不理解。零距离的接触，不同的教育背景、不同的生活习惯、不同的想法观点……一方已经很压抑，一方还觉得匪夷所思。那种受阻滞的气场说不出，却觉得到。 终于体会到上有老，下有小，中间还有社会角色的重压。 “考验修行的最佳方式就是检视自己怎样处理人际关系。能不回避有难处的人，能完善和别人的关系，这样的人就是好的修行人。”韦达·帕若堤在《心灵瑜伽》里这样说。 《小红帽》图 父亲刚去世那段时间，我的心思主要在妈妈身上，但我不止女儿一个身份，我必须很科学的分配时间，晚上带孩子，白天工作，只有在中午吃饭时，尽可能去陪妈妈。 父亲离世的悲伤几乎把她击垮，我们在一起，所有话题都引向父亲，我不知道该怎样应对。接话题，就沉浸在悲伤的情绪中，无法解脱；不接话题，又担心她会感觉被忽略。 试图帮助她找到能让自己寄托或者忘情的人或事。她不假思索，“没有。”人老了，就变得跟小孩子一样，希望成为大家关注的焦点，有点撒娇，有点任性，而我，不知所措。似乎无论怎样做，都无法让她满意。这让我灰心，情绪灰暗——好像好心得不到相应的回报。 妈妈也用她的方式，向我暗示她的不满，“隔壁阿姨说，你一看到可可，就笑得像花一样。” 第一反应是诧异，难道看见女儿，不要笑吗？娇嫩天真的小女孩，令路人都会侧目含笑啊。
觉察到气息上涌。 妈妈又来一句话，“这可以理解，眼泪水都是向下流的。” 深深呼出一口气，突然觉到了她的心酸和凄凉。 张爱玲曾经说过，“父母年纪大了，就好象有点怕孩子似的。”残酷，却透着几分真相。世俗助长了孩子的优越感，体力的、能力的、条件的、社会地位的……优越感会令孩子不知不觉中对父母有了不耐烦。父母往往又在自卑和退缩中固执到执拗，隔阂便横亘在亲人之间。 《梦田三》图 想当年妈妈也像我看着我的女儿一样，忍不住，就在脸上挂着笑意。人都说，怀抱婴儿的母亲最美，那是因为母亲心中充满无私的爱意。 当我们的父母在很多方面返老还童，我们会像爱自己的孩子一样，爱我们日渐衰老、“无用”的父母吗？ 我知道教育学理论有一种提法，“品质时间”，是说和孩子相处的时间要有品质：家长每天跟孩子相处一个时间段，在那段时间里不接电话、不看电视、不做家务……除了爱和相互感知之外，再无其他任何杂念和杂事。这样的品质时间，哪怕只有十分钟，也胜过那种心不在焉的全陪十小时。 这样的理论不也同样适用于对待自己的父母吗？虽然身为母女，虽然同样痛失亲人，我却忽略了对妈妈完全的感同身受。真正的沟通不在吃饭，不在语言，不在行为上，而在于完全的进入对方、感知对方。尽管我每天来陪妈妈，但她感受到了我身体发出的，内心深处的信号，对她和对女儿的不同，爱的纯净度不同，在对她的爱里多少包含着一些要求、一点不耐、甚至一丝怨气。 我需要静下心来，完全的感知，而不是按照我的设想，我的套路决定她的情绪调整。一次明显的气场对接，是我和妈妈去看日落。 说服妈妈去登山看日落。我们开车向西，经过一片荒芜。找到视野开阔的位置，停车，爬上小山坡。就这一会工夫，太阳失去刺眼的光芒，变得温和，如相夫教子、低眉顺眼的传统妇女。
盘腿坐下，看着远方。云不时像轻纱一般飘过夕阳的脸庞，每飘一次，夕阳就有一部分由浅橙变粉灰，三分之一、二分之一、四分之三……只有两三分钟，太阳的脸坠入了云中，快速得让人茫然若失。天际还有淡淡的霞光，类似流行的裸色，温柔而女性化。
请妈妈坐直，用语音指导她呼吸、冥想，这是我第一次在潜心呼吸时发出声音。妈妈象淘气的孩子，并不专心，可是她喜欢这样的感觉。我也喜欢。
最后，我们都闭上眼睛，安静下来，用心聆听：汽车发动声、建房子的工地发出的机器轰鸣声、风吹过草棵的声音……还有鸟鸣声，附近没有树，鸟无法栖身，却传来啼叫声，那么高远，像隐身在蓝天里。 不知过了多久，天色暗下来，我和妈妈起身回头：一轮近乎白色的圆月挂在东方的天际，无声无息，闲庭信步。 四目相视无语，搀起妈妈的胳膊，慢慢走下山坡…… 那好像是一次转折。对妈妈有了更多的耐心，而我的耐心就像指导呼吸和冥想的语音，对妈妈亦有镇定作用。 挖掘妈妈的特长，鼓励她唱通俗歌曲，不时叫好，尽管她有点荒腔走板，充满“谁说女子不如男”的豫剧味；点着她的川字纹，请她舒展眉心，不要锁死自己的眉心轮，让愁思远离，能量畅通；陪她一起做干花，跟她讨论，自然飘落的鲜花和被我们干枯、静止的标本，哪一种更具幸福感？ 跟她细细密密地谈心，从她的态度，可以看出我的能量是正面为主了。即便中间还有忍耐不住地，小小地负面爆发，她都没有任何不悦。 慢慢地，我们又恢复了笑的能力。 我同意基督教义所说，人首先要爱自己，然后去爱自己的亲人、朋友、邻居、陌生的人……就像涟漪，爱是一圈一圈，荡漾开来。 《蝶恋花》图 “你不排斥别人，别人也不排斥你，进而才会接纳你。”“要把不排斥别人作为人生蓝图的一部分终生奉行。”全身心的感知，就会带来不排斥的人生。 很喜欢日本童谣诗人金子美铃的《积雪》：“上面的雪，很冷吧，冰冷的月光照着它；下面的雪，很累吧，上百的人们压过它；中间的雪，很寂寞吧，看不见天也看不见地。” 带着这样一颗富有感知的仁爱之心，相处变得不那么艰难，不管是涟漪的内圈还是外圈。 一天中午，跟妈妈道别走出家门。艳阳下一丛丛的栀子花开得正盛，我突然闻到浓郁的甜香，有糖果的芬芳，和早晨的清香竟然截然不同。原来，栀子花也会像葡萄酒，在不同的温度下，会有不同的味道。 如果，我们能够全身心的感知，就也会像一朵盛开的栀子花，发出不同的芳香，这不止是我们和花的秘密。 |
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