感冒咳嗽怎么好的快？止咳特效穴来帮你

霜降过后，全国天气渐冷，北风那个吹……把人吹了个措手不及。果然，最近两天各大医院感冒的人骤增，候诊室里咳嗽声此起彼伏。

谁说咳嗽不是病？咳得满脸通红，还憋气，于是赶快搬来消炎药、止咳药，可是经常药是吃了，吊瓶也挂了，咳嗽还不见好，怎么办呢？这里专家教你几个特效穴，配合药物治疗，轻松治好冬季咳嗽，必须收藏!

治疗感冒咳嗽的特效穴

天突穴：

属于任脉，具有通咽利窍的功效，主治咳嗽、哮喘、胸中气逆、咯唾脓血、咽喉肿痛等症。

中府穴：

属手太阴肺经，主治咳嗽，气喘，胸痛，胸中烦满，肩背痛等。

膻中穴：

是人体保健的要穴，属任脉，主治胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、咳嗽、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。

女性朋友按摩刺激膻中穴不仅能防治乳腺炎，还可最直接地促进雌性激素的分泌，达到丰胸美容的效果。

肺俞穴：

属足太阳膀胱经，主要用于治疗咳嗽、哮喘、咳血、肺结核及过敏性鼻炎等病症。

按压方法

——可以止咳平喘，润肺化痰

治疗咳嗽，七分靠“养”，这些也要注意

1.戒烟，保持室内空气清新，经常开窗通风。

2.家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

3.多喝淡茶，清除痰液。

4.适量地进行运动。提高机体抗病能力。

5.注意防寒保暖，气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

饮食宜忌

适宜食物

◆富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、黄豆及豆制品等。

◆富含胡萝卜素、维生素C的食物，如胡萝卜、番茄、菠菜、南瓜、青椒、西蓝花、山楂、橙子等。

◆化痰的食物，如萝卜、柚子、柑橘、梨、百合等。

◆茶中的茶碱可减轻咳喘症状。

不宜食物

◆辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、茴香、蒜、韭菜等。

◆海腥发物及致敏性食物，如海鱼、虾、蟹、贝类等。

◆烈性酒。

◆冷饮及人工配制的碳酸饮料。

好用小偏方

川贝蜜茶

材料：

川贝母粉18 克，蜂蜜50 克。

用法：

1.将川贝母粉、蜂蜜放入杯中。

2.加入适量水。

3.调匀后即可饮用。每天分2 次用趁热饮用，直到症状改善。

功效：

可以镇咳化痰、润肺通便，还有助于预防流感。

洋参二母粥

材料：

西洋参5克，知母、川贝母各10克，大米50克。

用法：

1.将西洋参、知母、川贝母共同研成细末，分成2份；大米淘洗净。

2.锅内添适量水，放入大米熬煮成粥，分成2份。

3.每次在1份粥中加入1份药末，搅拌均匀即可食用。每日1剂，分2次服用，直到症状改善。

功效：

养阴润肺、化痰止咳，适用于肺阴亏虚、虚火内扰所致的咳嗽、气促、咳嗽等。

烤橘子

材料：

橘子1 个。

用法：

将橘子洗净擦干，靠近炉火不断翻动，待橘皮变干微焦后，稍冷即食。

功效：

主要用于外感咳嗽。

秋梨百合膏

材料：

梨4个，款冬花、百合、麦门冬、川贝母各30 克，蜂蜜适量。

用法：

将梨削去皮，切成小块，用榨汁机榨成汁。

款冬花、百合、麦门冬、川贝母放入锅内，加水煎煮，去渣取汁，共3 次，合并汁液。

加入梨汁，以文火煎熬浓缩至黏稠如膏，加入蜂蜜，加热至沸，停火待冷，装瓶备用。

功效：

润肺下气、止咳化痰，适合咳嗽患者食用。

【不得不温馨提示】

上述止咳特效穴值得收藏，但并非“圣经”，最好配合医生的治疗方案。特别是一旦咳嗽时出现呼吸急促、呼吸困难，嘴唇脸色变暗变紫，高烧不退，精神萎靡或咳嗽时间过长等严重症状，一定要果断去医院接受治疗。

祝您及家人健康如意！

作者：小婷

设计：咕嘟