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这热身动作,绝对不止热身!

 重低音 2016-02-27

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健身君有话说:

热身能让身体快速进入状态,防止受伤,除此之外,健身君推荐的此组动作,除了热身还可以提前刺激肌肉,事半功倍!


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锻炼前一定要好好热身

拒绝伤痛

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