|
肾虚是一种病，表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。 脚，被亲切的称为人体第二大脑，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试吧。  一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。 2、趾甲 健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。 ①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。 ②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。 ④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。 3、脚掌纹 再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁； 拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、欲望减退等。 4、脚趾用力不均 走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病；小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病；脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。 吃这些补肾养肾 一、这两样搭配吃补肾给力 材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。 用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。 二、补肾食谱四款 【炝拌蒲公英】  调味料：糖、蔬菜味精、盐、醋、香油、油。 做法：蒲公英洗净，去根，在开水中汆烫，捞出后即刻浸入凉水。捞出后，捏干。干红椒掰成大节，蒜剁成蒜碎。将干红椒和蒜碎放在蒲公英上，调入适量盐、糖、蔬菜味精、香油、醋。热锅倒油，大火烧热。‘刺啦’一声浇在菜上，把蒜香味炝出来最好。然后拌匀即可以。 【油泼豆芽棍棍面】  调味料：辣椒粉、酱油、醋、香油、盐、花椒粉、蔬菜味精、油。 做法：拉面饼切成粗条，搓成比筷子稍微再粗一点的拉面。葱蒜切碎取一空碗，在碗底放一些底料：盐+酱油+醋+蔬菜味精+香油+花椒粉，味道不要太重。坐锅开水，下面。在面快熟的时候把豆芽和菠菜叶都在面汤里烫熟，备用。粗面一定要水开三滚面条飘起后，和过了水的菠菜叶一起捞进底料碗里。在面上覆盖上葱碎蒜碎芹菜碎，把过了水的豆芽也铺在面上，最后撒上一点辣椒粉，用一勺热油泼香，吃的时候，拌匀即可。 【抹茶冻芝士】  做法：牛奶中加入抹茶粉搅拌均匀至无颗粒状态；吉利丁片用清水泡软；将泡软的吉利丁片放入抹茶牛奶液中隔水加热融化；奶油奶酪隔水加热融化，用打蛋器打至无颗粒状，加入酸奶和细砂糖继续隔水加热搅拌均匀；将之前拌好的抹茶牛奶液倒入奶酪糊中，搅拌均匀；淡奶油打至6分发；将抹茶奶酪糊倒入打发好的淡奶油中，搅拌均匀；将芝士蛋糕糊倒入杯子中；冷藏4小时以上或者过夜，取出即可食用。 【哈密瓜冰淇淋】  做法：哈密瓜去籽挖成大块。将牛奶和淡奶油混合打成奶糊后，加入白糖，继续打至浓稠，装入容器。把哈密瓜充分搅拌成浓稠汁。将哈密瓜汁与奶糊融合，慢慢搅拌，密封冻进冰箱。半小时后，取出在搅拌一下，放进冰箱。 【菊花木耳】  调味料：糖、味精、香油、醋、盐、芥末油。 做法：新鲜的菊花只取花朵中间的花瓣，用盐开水浸泡。木耳用温水泡发。青红椒去籽切成丝，用开水泡一泡，去除辣味。葱切丝。泡发好的木耳，清水洗净，撕成小朵。菊花瓣用盐水泡过后清水洗净，颜色稍微变深，即可捏干备用。将青红椒丝和葱丝、木耳放进碗中，用盐、糖、味精、醋、香油、芥末油调味。调好后置放一会儿，再放进捏干的菊花瓣，拌匀，即可。 (本文系作者个人观点，不代表一点资讯的观点和立场) |
|
|
